? PART ONE?与食物有关的一天
I.无比美好,又无比平凡:英国外婆Jack-Jacks的厨房??
II.秘鲁一人食:布赖恩的简单生活??
III.搬离纽约:生活和厨房一起变开阔??
? PART TWO?所幸,我们升起了炉火
A.法国:西尔维的苹果蛋糕??
B.瑞士:咖啡屋里的冰激凌??
C.奥地利:奶奶的爱让食物洒满回忆??
D.印度:香料奶茶??
E.危地马拉:红茶菌??
F.文莱:国菜Ambuyat??
G.秘鲁:萨满的灵性仙人掌????
H.秘鲁:十八岁成人礼,品尝南美洲炭烤蚕蛹
I.尼泊尔:初恋滋味的手抓饭??
J.肯尼亚:孤儿院里的Ugali
K.墨西哥:混合玛雅草药的有机桃子果酱
??PART THREE?我们愿意去慢慢品味生活
01.中国:香港茶餐厅与下午茶,懂得生活中微小的快乐??
02.埃塞俄比亚:食物的异域风情??
03.土耳其:享受甜蜜味道是虔诚的标志??
04.蒙古:乌兰巴托肉谱,快乐的基因和纯粹的食物??
05.危地马拉:散落在人间的玛雅食物??
06.泰国:酸辣甜咸间的平衡?
07.越南:在离总理府最近的地方吃米粉?
08.巴巴多斯:美食夜场
09.阿根廷:在这里,人们希望简单??
10.秘鲁:“山珍”与“海味”?
11.巴西:一天吃遍“足球王国”??
12.新加坡:全民食堂??
13.德国: Döner Kebab(肉夹馍)??
14.法国:有马卡龙的巴黎,我愿意去慢慢品味生活??
15.美国:热狗与棒球文化??
16.冰岛:雷克雅未克的晚餐,人生静美??
17.英国:伦敦苏活区,平行空间美食漫游指南??
18.美国:曼哈顿老友记??
19.日本:米其林餐厅,美食即修行??
20.中国:台湾,大地、海洋是他们取之不尽的粮仓??
21.德国:啤酒与高山冻茶