Part1纤体美颜从果蔬汁开始
一、果蔬汁,优点多
二、45种水果热量排行榜
三、开始动手做果汁
Part2美味又美颜
一、果汁的美容营养素
二、明星果汁美容山海经
三、养颜美容果汁DIY
1.美白润颜樱桃苹果汁柳橙木瓜牛奶胡萝卜柳橙汁番茄柠檬汁西瓜番茄汁番茄哈密瓜汁
2.光滑肌肤草莓益力多苹果柠檬汁薄荷香柠汁苦瓜蔓越莓汁
3.排毒养颜柠檬黄瓜汁多纤综合水果汁芭椒汁西瓜汁草莓圆白菜汁
4.祛斑除痘葡萄柚香蕉优格山药莴笋汁无瑕梨橙汁柠檬芦荟露哈密瓜果露
5.抚平皱纹酪梨青春露葡萄柚苏打
Part3喝出完美身形俏佳人
一、水果的纤体营养素
二、明星果汁纤体心得
三、自然美体果汁亲体验
1.排毒享“瘦”果汁哈密瓜优格火龙果柠檬汁蜂蜜苹果汁
2.高热量窈窕果汁鲜柿汁番茄小黄瓜柠檬汁奇异果汁
3.祛除水肿肥胖果汁香蕉番茄牛奶汁西瓜菠萝汁芹菜胡萝卜瘦身汁
4.消灭“小腹婆”果汁双柚汁香梨蛋蜜汁热带百香菠萝汁
5.修长美腿果汁粉红苹果番茄汁西瓜橙子汁番石榴西芹汁
6.丰胸果汁蜜桃蜂蜜汁瓜瓜泡泡汁芒果木瓜汁