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龙云 著 / 东方出版社 / 2010-01 / 平装
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上书时间2024-05-12
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中国传统养生图鉴
中国传统养生作为一种文化现象,有着数千年历史。中国传统的养生理论与实践,都以古代哲学和中医基本理论为依据。《中国传统养生图鉴》分为上下两篇,上篇主要叙述古代的养生名人以及他们的养生思想。下篇介绍具有代表性的传统养生功法,再现了古代养生的智慧精髓。
上 最懂养生的中国古人伏羲反对乱婚,提升体质始作八卦,初分阴阳黄帝《黄帝内经》经络能决生死,处百病气血正平,长有天命彭祖天合“制羹献尧”的传说彭祖导引十法姜太公姜太公钓鱼,愿者上钩山清水阔,颐养心神渭水垂钓,固志益心老子《道德经》物壮则老,顺势而为少思寡欲,清静无为返璞归真,展露天性孔子《论语》知(智)者乐,仁者寿五音贵和,形神并修强身健体,修身养性扁鹊《难经》未病先治,重在预防有疾早医,六不养生孟子《孟子》择地而居,智高心健节欲养心,寡欲延年.养浩然气,蓄真精神庄子《庄子》庄周梦蝶,逍遥养神庖丁解牛,顺其自然荀子《苟子》养备动时,预防为主治气养生,能及彭祖魏伯阳《周易参同契》内丹修炼,天仙之道葛洪《肘后备急方》《抱朴子》寿命在我,非天所决炼丹著书,以求长生陶弘景《养性延命录》《本草经集注》百病横夭,多由饮食天道自然,人道自己博学勤思,脑筋不老陈抟《无极图》神奇睡功,修身延年下 博大精深的传统养生术导引养生术概说养生机理《导引图》气功养生术概说行气玉佩铭太极养生术初识太极太极图太极拳太极拳流派太极剑太极扇太极推手导引养生功法图解五禽戏易筋经八段锦二十四节气坐功却病图诸仙导引图延年九转法按摩养生功法图解天竺国按摩法老子按摩法十二度按摩图擦面美颜诀气功养生功法图解行内功图调气炼外丹图服气祛病图
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30