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杨金月 、 霍晨昕 著 / 成都时代出版社 / 2011-08 / 平装
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上书时间2022-08-16
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我最想要的保养书:中国本草养颜法
优雅并非体现于服装上,而在神情中;美丽不取决于物质,而着重看我们的态度。亲爱的,我们只要耐心地花一点时间做做保养,就可换取一生的优雅与从容。但是,我们往往太懒了。《我最想要的保养书:中国本草养颜法》中提到的人物,从二十几岁到三十出头,每一个都曾为获得和保持美丽不断地尝试、付出。现在,她们总结出最简单易行也最行之有效的保养方案,为每一个爱美的女生提供帮助;《我最想要的保养书:中国本草养颜法》中的秘方,每一则材料都来自日常生活,并能在《本草纲目》中找到出处,不失为爱美女生最安全有效的保养方案!
亲爱的,还在犹豫什么,此时不学会保养,更待何时呢?
第一部分理内才能养外第一章气血足,才能润泽皮肤养颜,从气血开始气虚、血虚、肾虚--容颜杀手气血虚,秀发杀手哪个美女不想气质怡人哪个女人不想永葆青春女人补气重方法女人补血重周期小美女运动、饮食误区女人养血贵在调经第二章经络是形神美容的物质基础经络是运送气血的栽体经络能除病养身经络丰胸,完美自然敲敲经脉,能赶走衰老敲敲胆经,能瘦身瘦腿第三章内安脏腑,形美于外白雪公主,从养心做起养好肝,神采自然来健脾,美丽的基础养好肺,告别多愁善感让女人苍老的罪魁祸首--肾虚胃是你的“第二张脸”不做“黄脸婆”肠常清,面无痘主导美丽的三焦膀胱好,美丽才能到第二部分美丽要有方第一章越吃越美丽养颜,要吃应季之物夏日美容有误区维生素,美丽的必需品怎样获得水嫩皮肤蔬菜、水果的神奇效用脂肪不全无用蛋白质,美丽的守护神蜂蜜的秘密皮肤也要矿物质喝茶,如何养颜第二章美丽一生的小动作咽口水也能变美丽做个“睡美人”睡前的“亲肤”工作要睡觉,还要睡好觉告别“垃圾睡眠”身体在睡眠中放松性爱是荆美容方性爱养生法女性爱养颜的秘诀无毒女人最美丽饮食、运动有讲究第三章四季养颜,终生受用初春,跟困乏说再见春天养好肝,美丽一季夏季养生要养阳秋天养护需注意秋季养肺,美丽不倒退女人要风度,更要温度冬季养好肾,健康走不掉冬季是食补的最好季节第三部分从头到脚变美丽第一章美丽从头开始洗发有门道梳头,护发最重要的一步我们在护发日常护发有绝招关于染发洗脸有学问美白进行时打造明亮双眸/颈部,最易暴露女人年龄的部位第二章“清扫”皮肤的死角毛孔,女人的死敌为了美丽,战“痘”到底抗击“草莓鼻”,铲除黑头赶走小雀斑眼袋让女人变成“青蛙公主”打败黑眼圈,不要“熊猫眼”缺水,皮肤瘙痒的元凶认识你的肌肤第三章做个“精致”的女人丰胸要健康美胸吃出来年龄不同,丰胸食物亦不同打造细腻双手快速嫩白双手的方法去除“蝴蝶袖”,瘦臂操诱人的小蛮腰甩掉小肚腩打造完美臀部美腿进行时美足攻略第四部分本草美容的秘诀第一章草木无情,却知人心心情愉悦,是美容的基础万事随它去,悠然我自得不快乐的“面孔”再漂亮的容颜也怕生气用平静来滋养皮肤让音乐来救救你薰衣草的妙用情绪美容第二章本草在身边,皱纹快走开赶走衰老,丁香甘草是秘方橘皮的妙用抗老化的英雄--葡萄籽精华让女人美丽如玫瑰四君子汤,脸色红润万人迷柔嫩肌肤,芦荟酸奶来帮忙细纹的克星--橄榄油芙蓉花汁,让你如花绽放第三章草本的美白祛痘功能白皙皮肤,柚子绿茶来打造海带绿茶的美白效果敏感肌肤也有美白方百合薏米的祛痘本领细致毛孔的秘密西芹柠檬去痘痕成年痤疮有药方,透骨草来帮忙
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开播时间:09月02日 10:30