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轻舟飘远
  • 全民健身背景下操舞健身机制与方法研究/高校学术文库体育研究论著丛刊静心苑 刘丽丽2019-05-01

全民健身背景下操舞健身机制与方法研究/高校学术文库体育研究论著丛刊静心苑 刘丽丽2019-05-01

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787506871051
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

售价 48.90 6.2折

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    • 商品分类:
      体育
      货号:
      1201881113
      商品描述:
      目录
      章  全民健身理念及其发展研究
        节  全民健身的概念与特征
        第二节  我国推行全民健身的历史背景
        第三节  全民健身发展现状与路径
        第四节  《全民健身计划纲要》解读
      第二章  操舞运动在全民健身中的价值分析
        节  健身操舞对身体素质的影响
        第二节  健身操舞对心理素质的影响
        第三节  健身操舞对社会发展的影响
      第三章  操舞运动健身的科学理论基础
        节  操舞运动健身的生理学基础
        第二节  操舞运动健身的心理学基础
        第三节  操舞运动健身的运动学基础
        第四节  操舞运动健身的解剖学基础
      第四章  操舞运动健身的医务监督与安全保障
        节  运动前的体格检查
        第二节  做好准备活动与整理活动
        第三节  机体疲劳的恢复
        第四节  合理补充运动营养
        第五节  有效处理运动伤病
      第五章  健美操健身方法研究
        节  健美操健身基本技术
        第二节  健美操健身基本动作
        第三节  大众健美操健身套路
      第六章  体育舞蹈健身方法研究
        节  体育舞蹈运动概述
        第二节  体育舞蹈舞步基础
        第三节  拉丁舞
        第四节  摩登舞
      第七章  艺术体操健身方法研究
        节  艺术体操概述
        第二节  艺术体操徒手动作技术
        第三节  艺术体操轻器械动作技术
      第八章  啦啦操健身方法研究
        节  啦啦操概述
        第二节  啦啦操的基本技术
        第三节  舞蹈啦啦操学练指导
        第四节  技巧啦啦操学练指导
      参考文献

      配送说明

      ...

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