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  • 终结慢性疼痛:实用有效的自我治疗指南

终结慢性疼痛:实用有效的自我治疗指南

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  • 装帧:    平装
  • 开本:    32开
  • 纸张:    胶版纸
  • 页数:    208页
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 装帧:  平装
  • 开本:  32开
  • 纸张:  胶版纸
  • 页数:  208页

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    • 商品分类:
      医药卫生
      货号:
      SC:9787533193560
      品相描述:全新
      全新正版 提供发票
      商品描述:
      作者简介:
      原著作者黄如玉毕业于加拿大纪念脊骨神经医学院,是台湾大学医疗机构管理研究所硕士,美国及加拿大脊骨神经科执业医师,目前在台湾推广脊骨神经医学观念。持有加拿大安大略省脊骨神经医师资格,美国运动协会健身教练资格,曾任加拿大脊骨神经复健诊所主治医师。
      内容简介:
      1
      目录:
      疼痛到底是什么
      “慢性疼痛”的五大类型 / 6
      依症状找出你的疼痛源头 / 12
      疼痛是身体失衡的求救讯号 / 13
      疼痛的自觉感受——现象与症状 / 20
      自愈力——世界上有效优选的医师 / 25
      影响慢性疼痛感受的机制 / 29
      慢性疼痛的范畴 / 34
      破除疼痛的五大误解 / 38
      处理慢性疼痛常见的方法 / 43

      脊骨神经医学及自愈力
      现代医学对于治疗慢性疼痛的逻辑 / 49
      如何让自愈力自然发挥 / 52
      脊骨神经医学对抗慢性疼痛的功效 / 55
      脊椎关节的错位,会影响身体平衡和自愈力的发挥 / 60
      如何选择好医师 / 63
      现代医学和脊骨神经医学的关系 / 67

      常见的慢性疼痛和改善方法
      改变生活态度就能远离疼痛 / 73
      长期发炎型疼痛和改善方法 / 77
      睡眠障碍型疼痛和改善方法 / 85
      缺乏运动型疼痛和改善方法 / 92
      姿势不良型疼痛和改善方法 / 107
      情绪干扰型疼痛和改善方法 / 122

      常见的慢性病症和改善方法
      退化性关节炎和改善方法 / 135
      椎间盘突出症和改善方法 / 143
      肌筋膜疼痛症候群/ 纤维肌痛症和改善方法 / 152
      类风湿性关节炎和改善方法 / 161
      强直性脊柱炎和改善方法 / 168
      痛风和改善方法 / 174
      后语后 语 / 180
      附录 录 每天3 招,疼痛不见了 / 183

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