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王作生 、 张燕 著; 美食生活工作室 编 / 青岛出版社 / 2010-12 / 平装
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上书时间2024-02-16
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润肺吃什么:15种润肺食物与150道润肺菜
《润肺吃什么:15种润肺食物与150道润肺菜》详细讲解了日常生活中最常用的15种润肺食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又增加了营养。书中还阐述了肺脏的生理结构和功能,以及润肺原则和饮食调理方法,帮助您全方位呵护您的肺脏。
肺脏与润肺饮食肺脏的解剖结构肺脏的生理功能中医对肺脏的认识呼吸系统疾病常见症状润肺食物与润肺菜薏米选购储存/营养成分/爱心提示烹调应用/养生与功效推荐菜品苇茎薏米粥/薏米莲子百合粥珠玉二宝粥/薏米粥薏苡仁镶藕薏米炖鸡薏米白果汤/海带薏米蛋汤豆腐选购储存/营养成分养生与功效/爱心提示烹调应用/食用搭配宜忌推荐菜品金银豆腐/翡翠豆腐豆腐鲫鱼杏仁麻黄豆腐/葱白淡豆豉煮豆腐豆腐萝卜汤/松菇豆腐汤豆浆营养成分/爱心提示推荐菜品甜浆粥/麦芽糖豆浆白果选购储存/营养成分烹调应用/食用搭配宜忌养生与功效/爱心提示推荐菜品白果腐皮粥/白果鸡丁糖熘白果/白果烧牛肉白果蒸鸡蛋/白果桂花饮玉竹白果煲猪肚/栗子白果甜羹白果南杏生鱼汤/白果薏米汤花生选购储存营养成分/养生与功效烹调应用/食用搭配宜忌/爱心提示推荐菜品落花生粥/花生仁拌芹菜心肺炖花生花生鲤鱼/蜂蜜大枣花生汤花生木瓜排骨汤/花生小豆鲫鱼汤松子选购储存/烹调应用/营养成分养生与功效推荐菜品松子粥松子核桃粥/松仁牛柳鸡米松子/松子玉米松子茄鱼/松子仁烩丝瓜百会选购储存营养成分/烹调应用养生与功效/爱心提示食用搭配宜忌推荐菜品百合核桃粥百合西芹/荠菜百合鲜柚子百合百合肚肺/百合红枣汤海蜇百合汤百合鸡蛋汤/雪梨百合汁竹笋选购储存/营养成分烹调应用/食用搭配宜忌养生与功效/爱心提示推荐菜品鲜笋粥/干煸鲜笋竹笋鸡竹笋烧肉/清炒竹笋冬笋炝黄豆芽竹笋烧海参/竹笋香菇汤竹笋西瓜皮鲤鱼汤银耳选购储存/营养成分养生与功效/烹调应用爱心提示/食用搭配宜忌推荐菜品银耳豉汁粥凉拌银耳/银耳黄瓜银耳椰子菜海参银耳/燕窝炖银耳银耳乌龙汤/银耳鸽鹑羹银耳冰糖鸭蛋羹/核桃银耳茶冬瓜选购储存/营养成分烹调应用养生与功效/爱心提示食用搭配宜忌推荐菜品冬瓜粥冬瓜炒蒜薹/冬瓜绿豆保健汤羊肉冬瓜汤虾仁冬瓜汤/参芪鸡丝冬瓜汤冬瓜菠菜羹冬瓜银耳羹梨选购储存营养成分/烹调应用养生与功效/爱心提示食用搭配宜忌推荐菜品雪梨襄饭梨粥/川贝梨煮猪肺川贝蜜糖炖雪梨雪梨鸭汤/雪梨燕窝汤雪梨百合汁菠萝梨汁/参乳雪梨汁柑橘选购储存/营养成分烹调应用/食用搭配宜忌养生与功效/爱心提示推荐菜品橘子蛋奶酥凉拌橘子鸭/姜橘椒鱼羹冰糖银耳橘瓣羹/柑橘山楂饮橘子饮/花粉橘汁香蕉选购储存/营养成分烹调应用/食用搭配宜忌养生与功效/爱心提示推荐菜品雪丽豆沙香蕉油炸香蕉夹/拔丝金钱香蕉香蕉干甘孙汤/牛奶芙蓉香蕉汁香蕉茶汁/香蕉橘子汁猪肺选购储存/养生与功效/营养成分烹调应用/爱心提示推荐菜品薏仁肺粥竹笋炒猪肺/杏仁萝卜肺鲜果炖猪肺参竹心肺汤/猪肺海带汤百合党参猪肺汤羊肺养生与功效营养成分推荐菜品麻黄根炖羊肺鸭肉选购储存/营养成分养生与功效/烹调应用爱心提示/食用搭配宜忌推荐菜品大米白鸭粥/鸭肉粥丁香鸭水煮青鸭/啤酒鸭麻仁香酥鸭陈皮芋头鸭/核桃鸭子银杏蒸鸭鲢鱼选购储存/营养成分爱心提示烹调应用/养生与功效/食用搭配宜忌推荐菜品葱油鲜鲢鱼/红焖鲢鱼江南芙蓉鱼片鲢鱼头炖豆腐/拆烩鲢鱼头鲢鱼肉丸汤姜蒜鲢鱼汤/鲢鱼丝瓜汤甲鱼推荐菜品清蒸甲鱼/山药桂圆炖甲鱼养肺润肺的细节与方法护肺六法养肺润肺的营养素养肺润肺的食物损害肺脏的因素秋季养肺小儿咳嗽、哮喘指压疗法
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开播时间:09月02日 10:30