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从头到脚花来养（一版一印）

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吴大真、王凤岐著 / 化学工业出版社 / 2012-03 / 平装

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图书 > 生活
从头到脚花来养
作者: 吴大真著；王凤岐著

出版社: 化学工业出版社

出版时间: 2012-03

版次: 1

ISBN: 9787122128799

定价: 29.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 200页

字数: 162千字
内容简介：

《从头到脚花来养》介绍了用15种花养护、治疗15类常见病症的方法。所选花方均安全、实用、有效，经济实惠，且取材方便、操作简单、省时省力，有助于读者及相关患者掌握。在介绍每种花疗法的同时，还介绍了其他相关的民间疗法，如按摩等。《从头到脚花来养》内容通俗，实用性强，适合于中医爱好者、相关疾病患者及相关研究人员阅读参考。

作者简介：

吴大真，中医肾病专家，主任医师、教授，研究生导师，师承中医泰斗秦伯未先生。
中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长。著有《花养女人幸福一生》、《花养女人幸福一生2》等书。
王凤岐，中医内科专家、主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。
国家中医药管理局原办公室主任，卫生部中医司教育处原处长。著有《王凤岐的养生餐桌》、《春夏秋冬话养生》等书。

目录：

第1章眼疾眼疲劳，密蒙花助您美目流盼
1眼为精之窠，明目当从养精开始
2密蒙花，亮眼明眸的“护眼使者
3“飞蚊”并非老年病，学生白领要当心
4明目以茶熏，缓解视疲劳
5明眸善睐，要学养睛明目操
6“老眼昏花”别害怕，试试小小黑芝麻
养生餐桌：养肝明目，密蒙花枸杞蒸鸡
第2章鼻塞头痛，辛夷花为您解烦忧
1鼻塞，最添堵的“小毛病
2清新雅致辛夷花，畅通鼻窍莫忘它
3感冒鼻塞太难受，大葱轻松来搞定
4鼻烟壶里装灵药，随时随地通鼻窍
5按摩迎香揪疙瘩，小招数换来大顺畅
6鼻敏感让人烦，冷水浴勤锻炼

第3章养生餐桌：清爽通窍，玉兰素什锦
1咳嗽咳嗽，让医生把眉头皱
2款冬花，内外兼治的天然止咳药
3咳嗽治与养，听声辨痰选“花”方
4自制香熏和喷雾，治久咳的小妙招
5巧用白萝卜，去痰止咳嗽
6养生餐桌：润燥止咳，款冬花炒鸭片

第4章咽喉肿痛，当求“御赐一品”金莲花
1咽喉要道，重视养护不可小瞧
2金莲花茶：清咽利喉，养颜润肤
3扁桃体炎谨防治，免疫“大将”慎摘除
4金莲花漱口水，清除口疮与牙龈红肿
5慢性咽炎要慢养，早晚漱喉可尝试
养生餐桌：咽喉肿痛，金莲花鸡片

第5章胃寒、胃痛很可怜，丁香花来送温暖
1呵护胃健康，也要注意情绪和保暖
2香喷喷的丁香花，温胃暖肾就靠它
3老胃病不要乱吃药，调养按摩有诀窍
4香囊随身带，健康里面藏
5清水灌灵根，人身自有养胃大药
养生餐桌：孔府名菜，丁香豆腐

第6章胸闷、呕吐别疏忽，和胃理气玳玳花
1胸闷、呕吐，首先考虑调顺胃气
2开胃止呕，玳玳花以“和”为贵
3姜是家庭止呕药，简单小方解烦恼
4妊娠呕吐来侵扰，家庭辅助可治疗
5无酒不成席，小方解呕吐
6按压内关穴，手臂上的“止吐药”
养生餐桌：理气消积，玳玳花烧猴头菇

第7章腹泻，白扁豆花才是“泻立停
1腹泻，严把“病从口入”关
2满架秋风扁豆花，补脾化湿止痢疾
3急性胃肠炎，吐泻并作调脾胃
4艾灸命门补肾火，晨起不怕五更泻
5慢性腹泻，内外合治可解忧
养生餐桌：白扁豆花小馄饨，慢性腹泻古方医

第8章十人九痔，槐花助您消解难言之隐
1痔疮，方寸之地有大痛
2槐花飘香治“五痔
3为君敬奉槐花饮，清热止血见奇功
4巧手自制小药袋，热敷、坐浴止痔痛
5治未病防为先，提肛锻炼不可忘
养生餐桌：胃溃疡，痔出血，槐花猪肚汤

第9章崩漏、带下，用妇科良药鸡冠花
1女人幸福，系于“经”与“带”
2妇科良药鸡冠花，止血见奇效
3带下病来多烦恼，小小花方解忧愁
4鸡冠花与蛋，打造健康女人餐
5多事之秋调情志，更年期要防崩漏
养生餐桌：肾虚带下，淡菜炖韭菜

第10章失眠、抑郁，合欢花可清心解忧
1失眠，要注意疏肝养心
2失眠安神的首选--合欢花
3香囊加膏药，助您安眠无烦忧
4寒头暖足胜吃药，自在安眠可除烦
5人生得意须尽“欢”，清心解忧花草茶
养生餐桌：安神健脾，合欢八宝饭

第11章便秘、肥胖，小桃花解决大问题
1便秘，要注意增津液，养阳气
2清晨起床喝桃花，利水通便，减肥美容
3增水行舟、提壶揭盖，医治便秘各取其法
4习惯性便秘，大黄敷肚脐
5揉腹按摩，小动作帮您消便秘
养生餐桌：生津血通肠胃，姜汁麻油拌菠菜

第12章高血压，三七花平肝降压“金不换”
1高血压，调压更要调心
2患有高血压，不妨试试三七花
3高血压失眠，小茶方助您安然入睡
4小小耳穴贴，帮您防治高血压
5高血压，头痛医脚足来疗
9养生餐桌：降压降脂，三七花煮鹅肝汤

第13章上火莫烦乱，“禅”是栀子花
1火气大，要慎防阴虚
2花中“禅客”栀子花，清热泻火要找它
3肺热咳嗽，来盘凉拌栀子花
4一上火就流鼻血，自己来做消防员
5口腔溃疡反复犯，清热泻火用藕汤
养生餐桌：清热泻火，栀子花烩豌豆

第14章风湿筋骨痛，当求凤仙花
1洞悉风湿痛，早发现早预防
2活血止痛凤仙花，把风湿疼痛驱走
3风湿性关节炎，试试熏洗和外敷
4自治跌打酒，舒筋活血消肿痛
养生厨房：健脾燥湿，行气止痛，果仁排骨

第15章痈疽疔疖疮疡痛，清凉自在木芙蓉
常见病食疗药膳经典方
1口味重、喜膏粱，小心皮肤不适
2家里有株木芙蓉，疮疖痈肿不发愁
3青春痘防治误区多，“因地制宜”才有效
4乳痈乳腺炎，新妈妈莫忧烦
养生餐桌：清热凉血，鸡梨木芙蓉
附录A常见病简、便、廉、效小金方
附录B常见病食疗药膳经典方

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