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健美体育李方江编

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作者: 李方江编
出版社: 合肥工业大学出版社
ISBN: 9787565028861
出版时间: 2016-08
版次: 1

装帧: 平装
开本: 16
页数: 184页
字数: 213千字

作者: 李方江编
出版社: 合肥工业大学出版社
ISBN: 9787565028861

出版时间: 2016-08
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商品分类：

体育

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目录：

章健美运动概述

节健美的起源与发展

第二节健美运动的特点

第三节健美运动的发展态势

第二章健美基本动作练与技术

节健美基本动作的概念与作用

第二节健美基本动作简介

第三节健美的基本步伐

第四节健美的基本技术

第三章时尚健美运动形式简介

节踏板

第二节健身球

第三节有氧搏击

第四节健身街舞

第五节水中健美

第六节健身瑜伽

第四章健美运动综合知识

节健美运动的价值

第二节健美的创编

第三节健美的欣赏

第四节健美重大赛事

第五章健美轻松入门练

节韵律健美

第二节青春健美

第六章健美运动损伤与

节健美锻炼与运动损伤

第二节健美运动损伤的

第三节健美运动损伤的与不安全动作

第四节健美常见运动损伤症状与急救措施

第七章健美竞赛组织、规则及裁判法

节健美竞赛的组织

第二节健美竞赛规则简介

第三节健美裁判方法简介

附录

专业词语中英文对照表

参文献

内容简介：

健美运动是我国学校体育中的重要内容，以其健身、娱乐、观赏、教育等众多功能价值得到青的青睐。青是的未来、民族的希望，他们身心健康、人格健全是每一个家长和老师的愿望，也是素质教育所追求的重要目标。健美/大众体育系献给广大青，衷心希望健美/大众体育系列能够提高他们参与健美运动的兴趣，使他们体验到健美运动的快乐，为他们的活增添一道亮丽的风景线。
- 图2
- 图3
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