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  • 60分妈妈做100分自己 婚姻家庭 黄馨禾，郑爱敏
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新华书店全新正版书籍 支持7天无理由

  • 作者: 
  • 出版社:    中国工人出版社
  • ISBN:    9787500875284
  • 出版时间: 
  • 版次:    1
  • 装帧:    平装
  • 开本:    32
  • 页数:    222页
  • 字数:    147千字
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 装帧:  平装
  • 开本:  32
  • 页数:  222页
  • 字数:  147千字

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    • 商品分类：
      生活
      货号：
      309_9787500875284
      品相描述：全新
      正版特价新书
      商品描述：
      目录：

      章不妈妈，人类新物种

      孩子是优选的老师，请放下你所有的傲娇

      给予孩子星辰大海，自由是优选的礼物

      做“自私”的父母，给自己百分之百的爱

      接纳不的自己，做真实的自己

      第二章释放你的原始自恋

      你和你的身体：柔软是优选的

      你和你的关系：弹是动态的和谐

      活出生命的高峰体验：心流时刻

      活出生命的高光时刻：温柔而坚定

      第三章女的四个成长阶梯

      女婴阶段：回到丰盛的源头，创造安全与舒适感

      女孩阶段：做自己的父母，活出母能量和父能量

      女人阶段：拥抱你的女能量，与世界进行高阶合作

      女王阶段：物我两忘，活出“忘龄感”

      第四章活出优选版本的自己

      成为自己，不美不富一样可以改变命运

      成为爱人和母亲，依旧是开挂的人生

      成为更多，成为时代的硬核女王

      成为大我，母的力量可以拯救地球


      内容简介：

      这是一本写给职场妈妈的心灵疗愈书，通过阐述如何衡工作、家庭、育儿和自我提升之间的关系，来帮助职场妈妈缓解焦虑和实现女自我。本书主张的“60分妈妈”理论，要点在于：做60分妈妈，把10分空间交给孩子，培养孩子的独立，在不同的年龄段，给予孩子独立成长的空间，让孩子早早做主，对自己负责。做60分妈妈，把10分空间留给工作和事业，创造自己的富足和经济独立，赢得社会的尊重和认可，身教重于说教。做60分妈妈，把10分空间留给自己，投入时间健身运动，发展兴趣爱好，照顾好自己的健康和美丽，活出一个有趣而充实的生命。做60分妈妈，把10分空间交给未来，拥抱世界的无常和不，接受所有不确定带来的焦虑，迎接你的也可能是——惊喜！

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