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宋巨华 、 左同宇 、 吴姜月 编 / 高等教育出版社 / 2018-09 / 平装
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上书时间2024-02-29
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高等学校体育健康理论与实践
《高等学校体育健康理论与实践》由基础理论篇、运动实践篇与赛事鉴赏篇三部分组成。基础理论篇共六章,其内容始终把握“健康第1”的指导思想,旨在让学生了解更多的体育基础知识;运动实践篇共十五章,有助于学生学习体育课程,帮助学生掌握科学的锻炼方法:赛事鉴赏篇共七章,力求让学生了解更多的经典体育赛事。
《高等学校体育健康理论与实践》可作为高等学校公共体育课的教材,也可供社会读者参考阅读。
基础理论篇第一章 体育概述与高等学校体育教育第一节 体育的发展史第二节 体育的功能第三节 体育文化第四节 高校体育教育第二章 科学体育锻炼与运动处方第一节 科学体育锻炼的基本原则第二节 科学体育锻炼的内容与方法第三节 运动处方第三章 运动卫生与损伤的预防及处理第一节 运动卫生第二节 运动损伤的预防及处理第四章 健康教育第一节 健康教育概述第二节 大学生心理健康第五章 体质测试与评价第一节 体质概述第二节 《国家学生体质健康标准》解读第六章 奥林匹克运动第一节 古代奥林匹克运动第二节 现代奥林匹克运动第三节 中国与奥林匹克运动第四节 青奥会运动实践篇第七章 足球第一节 足球基本技术第二节 足球基本战术第三节 足球练习方法第八章 篮球第一节 篮球基本技术第二节 篮球基本战术第三节 篮球练习方法第九章 排球第一节 排球基本技术第二节 排球基本战术第三节 排球练习方法第十章 羽毛球第一节 羽毛球基本技术第二节 羽毛球基本战术第三节 羽毛球练习方法第十一章 乒乓球第一节 乒乓球基本技术第二节 乒乓球基本战术第三节 乒乓球练习方法第十二章 网球第一节 网球基本技术第二节 网球基本战术第三节 网球练习方法第十三章 健美操第一节 健美操基本技术第二节 健美操练习方法第十四章 艺术体操第一节 艺术体操的特点、内容、分类与作用第二节 艺术体操的音乐选配与成套编排第三节 艺术体操基本动作和基本技术第四节 艺术体操练习方法第十五章 啦啦操第一节 啦啦操的分类与运动特点第二节 啦啦操的编排第三节 啦啦操基本动作和练习方法第十六章 瑜伽第一节 瑜伽基本动作第二节 瑜伽练习方法第十七章 太极拳第一节 太极拳基本动作第二节 太极拳练习方法第十八章 跆拳道第一节 跆拳道基本技术第二节 跆拳道主要分类第十九章 健美运动第一节 人体主要肌肉群的名称、位置及功能第二节 人体主要肌肉群常见的练习方法第三节 健美运动基本方法和基本要求第二十章 田径第一节 跑第二节 跳跃第三节 投掷第二十一章 游泳第一节 游泳基本技术第二节 游泳安全与救护技术赛事鉴赏篇第二十二章 足球赛事鉴赏第一节 足球与“世界杯第二节 足球赛事鉴赏要素第二十三章 篮球赛事鉴赏第一节 篮球与“NBA第二节 篮球赛事鉴赏要素第二十四章 网球赛事鉴赏第一节 网球发展历程第二节 网球赛事鉴赏要素第二十五章 乒乓球赛事鉴赏第一节 乒乓球发展历程第二节 乒乓球赛事鉴赏要素第二十六章 羽毛球赛事鉴赏第一节 羽毛球发展历程第二节 羽毛球赛事鉴赏要素第二十七章 斯诺克赛事鉴赏第一节 斯诺克发展历程第二节 斯诺克赛事鉴赏要素第二十八章 奥运会与青奥会赛事鉴赏第一节 奥运会赛事鉴赏第二节 青奥会赛事鉴赏附录国家学生体质健康标准(2014年修订)节参考文献
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开播时间:09月02日 10:30