成功加入购物车
图书条目标准图
克里希那南达(Krishnananada Trobe)、 阿曼娜 (Amama Trobe) 著; 王静娟 译 / 漓江出版社 / 2011-09 / 平装
售价 ¥ 50.00
品相 九品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2022-06-20
卖家超过10天未登录
走出恐惧
我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉,每当这样的情况出现,我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃,或陷入某种上瘾行为,或陷入有人会拯救我们的幻想。殊不知在这些行为下面,隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受:自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。我们之所以会,一再重复这些行为模式,是因为我们的内在没有足够的空间,让我们看到事实的真相。当我们借由简单地观照,与痛苦、不安和恐惧待在一起,不抗拒电不试图改善它时,我们就能发展出一份觉知,从而摆脱情绪对我们的控制和驱策,开始有不同的选择。走出恐惧,是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间,以及学习自我接受的道路。
克里希那南达(Krishnananda),美国人,毕业于哈佛大学,于加州大学受训为专业心理治疗师。阿曼娜(Amana),丹麦人,接受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练,并以专业心理治疗及身体治疗背景,整合直觉及静心向度,发屣出自己独特的工作风格。他们的著作有《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《疟出恐惧》等,并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程,分享“真爱的旅程”。
译者序前言第一部分概说第1章情绪化小孩的心智状态情绪化小孩的两个层面情绪化小孩的五种外显行为情绪化小孩的五种创伤第2章幻境状态在幻境中,我们认同了创伤不同种类的幻境破除认同,走出幻境第3章镜子镜子映照出我们对他人的影响通常我们的行为模式是无意识的探询适当的问题第二部分情绪化小孩的外显行为第4章反弹行为与控制留意是什么触动了反弹行为不同种类的触发机制留意到我们的反弹行为不同形式的反弹控制的策略隐藏于反弹行为背后的恐慌小孩第5章期待与任性期待背后隐藏的是什么任性是期待的化身我们的期待反映了过往的被背叛经验负面期待第6章妥协情绪化小孩在意获得肯定深入探索妥协的根源妥协塑造了我们的自我形象第7章上癌行为许多种不同方式的上瘾摆荡于控制与放纵的两极令自己的内在意图与空间变得清晰……第三部分情绪化小孩的内在体验第四部分重拾主导生命的能力
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30