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洪丕谟 著 / 上海三联书店 / 2008-10 / 平装
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中国古代养生术
《中国古代养生术》是洪丕谟先生经多年悉心钻研中国古代的一些儒、道家的养生之道,从儒、医、文史、命理典籍之中选择了一些精辟文字,厚积薄发,撰成一本养生长生方面的著作,望读者能从中获益。该书可供从事相关工作的人员及养生者作为参考用书使用。
纵观历史,我国养生术的渊源是极其悠久的。传说中商代的彭祖活了八百余岁,自然不必视为信史;但春秋时期的老子、汉代的华佗、唐代的孙思邈,精擅气功导引,皆享寿百岁或百余岁,似亦无可置疑。佛家思想自成一统,往往认为"诸行无常",即世间一切事物如同梦幻泡影,转瞬即逝,况且生老病死,一切皆苦。因此,如何从这苦海无边的此岸世界中解脱出来,趋向彼岸极乐世界,倒是历代高僧大德、善男信女的终极目的。既然如此,佛家人物自不必孜孜讲求养生,反之,对于圆圆寂、涅(般禾),却十分心仪神往。
前言中国养生思想概观历史长河中的养生术天人合一的养生观日常生活中的养生术生活起居与养生养生与住房风水及环境卫生饮食的养生之道烟、酒、茶利弊谈性生活与健康日常生活中的情绪调摄睡眠的学问渊源深长的古代养生术静里乾坤气功启秘药物养生按摩导引术美容与养生儒家养生术释家修性术道家长生术养生杂谈古代卫生防疫和消毒融离饮水清肠保健康清朝皇宫食补妙谈茶中隽品是萝卜清凉入药蓬蒿菜三月荠菜赛灵丹龙眼安神又益智“病从口入”新解身心放松话休闲警惕家庭物质文明带来的疾病养病箴言后记
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开播时间:09月02日 10:30