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聂东东 陈阳 / 水利水电出版社 / 2017-01 / 其他
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上书时间2022-06-05
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世界记忆大师是这样炼成的
在信息爆炸的今天,记忆力的先天限制成了不少人的透明天花板。其实,记忆力是可以通过后天的训练得到很大提升的。记忆训练是一项复杂的系统工程,这本书涵盖了*的科学训练理念、理论、技术和方法,是记忆专业训练领域一本教科书式的经典之作。 本书同所有记忆类书籍的不同之处在于,它有明显的独创性和创新性,以实战的需求为基准点,直接告诉你怎样一步步地训练记忆锦标赛的十大比赛项目,以及如何备战比赛,有立竿见影、吹糠见米之奇效。本书系统、细致、用心地写了培养训练记忆大师的方法和过程,坚持按照这套教程训练,你就是下一个世界记忆大师。
聂东东:2014年世界记忆大师,尚忆战队主教练,世界记忆锦标赛官方认证一级裁判,世界记忆大师教练,曾培养多名世界记忆大师。 陈阳:2015年世界记忆大师,尚忆战队主教练,世界记忆锦标赛官方认证一级裁判,世界记忆大师教练,曾培养多名世界记忆大师。
关于本书的赞誉 推荐序 作者序1 作者序2 第一章 记忆运动与记忆大师 第一节 记忆运动简介 / 2 第二节 记忆大师简介 / 9 第二章 记忆训练总论 第一节 记忆训练的定义与意义/ 14 第二节 记忆工作机制 /16 第三节 记忆训练理念 /20 第四节 记忆的境界 / 22 第三章 记忆训练状态 第一节 什么是记忆训练状态/ 24 第二节 怎样进入记忆训练状态/ 26 第三节 怎样保持记忆训练状态/ 29 第四节 怎样保持记忆比赛状态/ 30 第五节 合理的运动和睡眠让你更上一层楼 / 32 第四章 快速数字 第一节 快速数字比赛规则 /36 第二节快速数字简介 / 38 第三节数字编码 / 41 第四节快速数字联结 / 52 第五节快速数字记忆 / 55 第六节快速数字小结 / 63 第七节快速数字常见问题与解答 / 64 第八节记忆大师分享快速数字 / 66 第五章地点桩 第一节地点桩简介 / 70 第二节地点桩的选取 / 72 第三节地点桩的使用与管理 / 80 第四节地点桩常见问题与解答 / 83 第六章快速扑克 第一节快速扑克比赛规则 / 86 第二节快速扑克简介 / 88 第三节快速扑克编码 / 90 第四节快速扑克联结 / 94 第五节快速扑克记忆 / 96 第六节快速扑克小结 / 100 第七节快速扑克常见问题与解答 / 101 第八节记忆大师分享快速扑克 / 103 第七章随机词汇 第一节随机词汇比赛规则 / 106 第二节随机词汇简介 / 108 第三节随机词汇编码 / 109 第四节随机词汇联结 / 115 第五节随机词汇记忆 / 118 第六节随机词汇常见问题与解答 / 122 第七节记忆大师分享随机词汇 / 123 第八章虚拟历史事件 第一节虚拟历史事件比赛规则 / 126 第二节虚拟历史事件简介 / 128 第三节虚拟历史事件记忆 / 130 第四节虚拟历史事件常见问题与解答 / 137 第九章听记数字 第一节听记数字比赛规则 / 140 第二节听记数字简介 / 143 第三节听记数字记忆 / 145 第四节听记数字常见问题与解答 / 147 第十章二进制数字 第一节二进制数字比赛规则 / 150 第二节二进制数字简介 / 152 第三节二进制直忆法编码 / 154 第四节二进制直忆法记忆 / 158 第五节二进制翻忆法 / 161 第六节二进制数字常见问题与解答 / 166 第七节 记忆大师分享二进制数字 / 167 第十一章 抽象图形 第一节 抽象图形比赛规则 / 170 第二节 抽象图形简介 / 172 第三节 抽象图形编码 / 175 第四节 抽象图形记忆 / 180 第五节 抽象图形常见问题与解答 / 186 第六节 记忆大师分享抽象图形 / 188 第十二章 人名头像 第一节 人名头像比赛规则 / 190 第二节 人名头像简介 / 193 第三节 头像桩子 / 195 第四节 姓名编码 / 200 第五节 人名头像记忆 / 201 第六节 记忆大师分享人名头像 / 206 第十三章 1小时数字与1小时扑克 第一节 比赛规则 / 210 第二节 1小时数字/扑克简介 / 213 第三节 1小时数字/扑克记忆 / 215 第四节 1小时数字/扑克常见问题与解答 / 222 第五节 记忆大师分享1小时数字/扑克 / 225 第十四章 记忆比赛 第一节 记忆赛制 / 231 第二节 比赛策略、流程与口令 / 232 第三节 地点桩 / 239 附 世界记忆大师之路 附一 聂东东的记忆梦想 / 242 附二 闫家硕:全球年龄最小的世界记忆大师是这样诞生的 / 246 附三 训练鬼才杨雁的传奇记忆之路 / 250 附四 从中国移动培训师到世界记忆大师 / 252 附五 双子星闪耀 / 256 附六 神雕侠侣:全球首对世界记忆大师夫妇卢龙斌与卢红莲 / 260 附七 因为换了偶像,所以破了世界纪录 / 263 附八 一切为了孩子,做最棒的妈妈 / 266 附九 太阳每天都是新的 / 271 附十 从华为工程师到世界记忆大师 / 274 附十一 成功需要一个好环境 / 277 寄语
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开播时间:09月02日 10:30