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李东桦 著 / 新华出版社 / 2009
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企业家私人睡眠贴士
本书围绕睡眠效能管理的核心主题,从心态调整、时间管理、健身运动、经络养生、膳食营养、睡眠环境、寝具选择等方面进行探讨与分析,与读者一一分享简约、高效的睡眠养生之道。
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开播时间:09月02日 10:30