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焦冠军 著 / 山西科学技术出版社 / 2014-05 / 平装
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上书时间2024-02-22
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孙式太极拳剑精练
《孙式太极拳剑精炼》详细介绍和图解说明了孙式太极拳的基本套路、习练方法和要点,孙式太极拳身法、步法等基本功法以及孙式太极拳反向练习和太极剑传统套路和对练等,图文并茂、简明实用,对孙式太极拳动作的讲解更加细化,更加适合初学者参照习练。
焦冠军,河北保定人,上世纪50年代出生,硕士研究生学历。现任保定市武术协会副主席。自幼喜习武术,曾习太极、形意、八卦、大成拳等技。90年代从师孙剑云先生习孙式太极拳、八卦拳、形意拳、剑,成为孙剑云老师的亲传弟子。多年来,刻苦习练,积极传播孙门武学,被省市多家单位聘为孙式太极拳教练,事迹多次被媒体报道。
第一编孙式太极拳及其宗师孙式太极拳及其源流孙禄堂先生小传孙剑云先师小传第二编孙式太极拳锻炼的基本方法基本身法基本步型步法基本拳法掌法基本训练方法孙式太极拳修为的几个阶段第三编孙式太极拳97式套路图解孙式太极拳97式拳式名称顺序孙式太极拳97式动作说明孙式太极拳97式反方向习练拳式名称孙式太极拳97式反方向习练动作说明第四编孙式太极拳简化38式套路图解孙式太极拳简化3s式简介孙式太极拳简化38式拳式名称顺序孙式太极拳简化38式动作说明孙式太极拳简化38式反方向拳式名称顺序孙式太极拳简化38式反方向动作说明第五编孙式太极拳推手孙式太极拳推手概说孙式太极拳推手动作说明第六编孙式太极拳用法孙式太极拳用法概说孙式太极拳用法说明第七编孙式太极剑传统套路图解孙式太极剑简介孙式太极剑持剑法与剑指孙式太极剑主要剑法孙式太极剑主要步型步法孙式太极剑传统套路剑式名称顺序孙式太极剑传统套路动作说明第八编孙式太极剑对练套路图解孙式太极剑对练套路说明孙式太极剑对练套路剑式名称顺序孙式太极剑对练套路动作说明附录王宗岳太极拳论十三势十三势歌诀推手歌诀李亦畲:五字诀撒放秘诀走架打手行功要言郝为真:太极拳体悟《太极拳学》自序太极拳之名称怎样练好孙氏太极拳形意拳的三体式桩法
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开播时间:09月02日 10:30