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王桂茂 著 / 化学工业出版社 / 2014-03 / 平装
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上书时间2020-03-28
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188味实用中药活学活用
养生图书市场回归理性,百姓们开始真格的想学点真正的中医。
这本书从内容上来说,是专业的、系统的,同时又是老百姓能读懂的、有实用价值的。
从定价上来说,是亲民的,容易购买的。
从形式上来说,看起来是轻松的。
王桂茂,毕业于上海中医药大学,针灸推拿学专业,获博士学位。副主任医师,上海中医药大学讲师。上海中医药大学第四批后备业务专家,上海市中医药学会推拿专业委员会委员,上海市中医医院针灸推拿学教研室教学干事。已主持、参与临床与教学课题多项,发表核心期刊论文十余篇。
上篇 中药的秘密一点就透
中药的本质:纠正偏性,让人体回归健康的天平
中药的优势:标本兼治,强壮自身以抵抗疾病
中药的四性:寒热温凉,中药进补治疗的依据
中药的五味:辛酸甘苦咸,五味中药补五脏
煎药的方法:文武相济,充分发挥药效
进补的用量:安全、有效,把病吃回去
用药的宜忌:好药和好习惯相辅相成
下篇 实用中药养生速查
补虚类中药
补气中药,
人参——补脾益肺,生津止渴
黄芪——补气升阳,益卫固表
党参——补中益气,生津养血
西洋参——补气养阴,清火生津
甘草——祛热强骨,健胃生肌
山药——养阴益气,滋脾润肺
补血中药/26
阿胶——补血活血,补虚润肺
当归——血虚能补,血枯能润
龙眼肉——补心脾,益气血
何首乌——固精养血,益肝补肾
熟地黄 补血菇阴,养肝益肾
桑椹——滋阴补血,生津润肠
补阴中药/38
石斛——养胃生津,滋阴清热
麦冬——润肺养阴,益胃生津
银耳——滋阴润肺,养胃生津
百合——润肺止咳,清心安神
枸杞子——滋补肝肾,明目润肺
玉竹——补益脾胃,调益气血
沙参——滋阴益气,润肺生津
补阳中药/52
鹿茸——补肾益血,强筋健骨
杜仲——生精补血,强骨安胎
海马——补肾壮阳,滋补温内
巴戟天——补肾阳,强筋骨
肉苁蓉——补肾滋阳,润肠通便
菟丝子——补肾益精,固精缩尿
锁阳——朴肾兴阳,益精养血
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开播时间:09月02日 10:30