成功加入购物车
韩国明星教你的1001窈窕塑身法
金哲 、 崔冬梅 译 / 湖北辞书出版社 / 2008-04 / 平装
售价 ¥ 1.68
品相 八品
延迟发货说明
上书时间2026-07-29
卖家超过10天未登录
减肥成功者的经验分享,韩国明星的实例推荐,轻食的食谱菜单,凡是能够塑造苗条身材的热门减肥法,全在这里!!!
详细介绍发胖的原因:制定更有效,防止反弹的战略方案,寻找减肥失败的原因。进行中间测试,本书详细介绍了三十九名挑战者成功减肥的秘诀,独自减肥是不是很辛苦?可以求助西医和中医,特别提出了“消除腹部赘肉”的方法,同时介绍三名读,者亲身体验过的热门减肥方法,教你如何写《减肥日记》,轻食食谱教你简单做。
Message没错!!美丽就是一种选择Prologue1像宝石一样闪闪发光的四位女明星特别企划三名挑战者经历一个月的体验记录寻找热门的“消除恐惧的腹部赘肉的方法”体验热门减肥方法的现场CASE1艺人明星们的专任厨师朴民珠老师通过饮食疗法,成功地减肥30公斤朴民珠老师推荐的减肥食谱CASE2成为减肥专家的韩宇庆播音员最佳的减肥方法是有氧运动,跑步是最好的选择!Chapter1想不想知道发胖的原因?先了解自己,再进行减肥STEP1我是否非常肥胖?计算标准体重的方法测量体脂肪比率的方法STEP2人体发胖的原因是?我的饮食习惯是属于哪种类型?我的生活模式能放心吗?减肥失败的原因是什么呢?我是属于哪种肥胖类型呢?我的身体所承受的压力是什么?我能承受多少精神压力呢?STEP3适合自己的减肥计划是?明星们的苗条身材减肥法为本书题词的人与采访过程中给予帮助的人们Chapter2彻底地减肥成功明星们的多方位立体减肥战略Chapter3找出失败的原因拒绝错误的减肥方法Chapter4来看看二十八位减肥者推荐的“减肥秘诀”吧!自我减肥成功报告书Chapter5一个人减肥是危险的事哦!减肥门诊,观念须知TIPS热门话题最热门的减肥秘诀
展开全部
图2
图3
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30