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这样走路不得病马士维无出版社信息 9787807025245 正版旧书

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正版旧书里面部分笔记内容完好可正常使用旧书不附带光盘

作者: 马士维
出版社: 无出版社信息
ISBN: 9787807025245

出版时间: 2007-04
装帧: 线装
页数: 184页

作者: 马士维
出版社: 无出版社信息

ISBN: 9787807025245
出版时间: 2007-04

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页数: 184页

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367141

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温馨提示：亲！旧书库存变动比较快，有时难免会有断货的情况，为保证您的利益，拍前请务必联系卖家咨询库存情况！谢谢！书名：这样走路不得病
编号：367141
ISBN：9787807025245[十位:]
作者：马士维
出版社：无出版社信息
出版日期：2007年04月
页数：184
定价：20.00 元
参考重量：0.300Kg
-------------------------
新旧程度：6-9成新左右，不影响阅读，详细情况请咨询店主
如图书附带、磁带、学习卡等请咨询店主是否齐全* 图书目录 **章走路是*好的药
走路——*神奇的药
走路可以预防的疾病
走路——*简单的有氧运动
快快发起你的行走革命
第二章走路可以预防疾病
走路保障,健康心脏
抵御糖尿病的*好屏障
缓解压力的走路疗法
走出来的好心情
走出来的好睡眠
走出来的免疫力
走出来的好记性
第三章走掉这些慢性病
走掉高血压
走掉高血脂
走掉高血糖
走掉哮喘
走掉关节炎
体内毒素,统统走掉
第四章怎么走,*健康
走路姿势查病因
步行“菜谱”任你选
对“症”步行更健身
*实用、*流行的几种走路方法
走路快慢效果各异
正确的走路姿势确保腰椎健康
第五章你应当避免的走路误区
走前的准备活动,走后的放松运动
走路前后的饮食指导
走路补水*重要
四季行走的注意事项
对中老年人走路锻炼的一些建议
孕妇走路健身的一些建议
第六章走路,你准备好了吗
如何选择适合自己的鞋
不可忽视的防晒
走路——你需要随身携带什么?
合适的时间,适合的地点
寻找一起走路的*佳搭档
第七章健康美丽,走路帮你
走路可以减肥
走路瘦身计划书
走路告别“大腹翁”,走路告别“小腹婆”
走出来的美丽
走路疗法的瑜伽配合
第八章其他运动可以代替走路吗.
其他运动不能代替走路
走路运动的特别之处
第九章不要为不走路找借口

关于走路常见的问题
这样才能走得更好
第十章风雨无阻,认真走好每一步
为自己定一个行走计划
走进大自然
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