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散打运动教程/高等教育体育专业通用教材马勇志北京体育大学出版社 9787564428556 正版旧书

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正版旧书里面部分笔记内容完好可正常使用旧书不附带光盘

作者: 马勇志
出版社: 北京体育大学出版社
ISBN: 9787564428556

出版时间: 2018-04
装帧: 线装
页数: 143页

作者: 马勇志
出版社: 北京体育大学出版社

ISBN: 9787564428556
出版时间: 2018-04

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教材教辅考试 > 教材 > 大学教材 > 文学

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4233876

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温馨提示：亲！旧书库存变动比较快，有时难免会有断货的情况，为保证您的利益，拍前请务必联系卖家咨询库存情况！谢谢！书名：散打运动教程/高等教育体育专业通用教材
编号：4233876
ISBN：9787564428556[十位:]
作者：马勇志
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2018年04月
页数：143
定价：35.00 元
参考重量：0.250Kg
-------------------------
新旧程度：6-9成新左右，不影响阅读，详细情况请咨询店主
如图书附带、磁带、学习卡等请咨询店主是否齐全* 图书目录 **章散打运动概述
*节散打运动简介
第二节散打运动的形成与发展
第三节散打运动的特点
第四节散打运动的作用
第五节武术散打礼仪

第二章散打教学与训练
*节散打教学
第二节散打训练

第三章散打基本技术
*节实战姿势
第二节手型与步法
第三节拳法
第四节腿法
第五节摔法
第六节防守技术
第七节摔跌技术
第八节组合技术

第四章散打技术训练
*节散打进攻技术训练
第二节散打防守技术训练
第三节散打防守反击技术训练

第五章散打战术及其训练
*节战术原则
第二节战术形式
第三节战术训练

第六章散打身体素质训练
*节力量素质训练
第二节速度素质训练
第三节耐力素质训练
第四节灵敏素质训练
第五节柔韧素质训练

第七章散打运动损伤的预防与处理
*节散打运动损伤概述
第二节常见的运动损伤及相应处理
第三节散打运动损伤的现场急救及处理
第四节散打运动损伤发生的原因
第五节散打运动损伤的预防措施

第八章散打竞赛组织与裁判
*节通则
第二节裁判人员的组成
第三节散打比赛规则
第四节胜负评定
第五节编排与记录
第六节如何理解和执行规则中的有关条款
第七节散打场地和器材
参考文献
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