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失眠症心理调节术

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日 坪田聪 著，2013年一版一印，全彩色图文，无笔迹，正版

  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 页数:    237页
  • ISBN:  9787546394244
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 页数:  237页

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定价 ￥28.00 

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    • 商品分类：
      哲学心理学
      货号：
      z
      商品描述：
      本书作者指导人们如何提高睡眠质量，他借助睡眠学方面的最新研究数据，详细地分析了可引发抑郁和肥胖的失眠症，阐述了失眠对人们日常生活的不良影响，介绍了多种不会对人体造成负担的失眠症疗法。

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