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作者:
倪秉瑞 编著
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出版社:
中国城市出版社
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ISBN:
9787507425789
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出版时间:
2012-05
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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纸张:
胶版纸
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页数:
339页
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字数:
99999千字
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作者:
倪秉瑞 编著
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出版社:
中国城市出版社
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ISBN:
9787507425789
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出版时间:
2012-05
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纸张:
胶版纸
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页数:
339页
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字数:
99999千字
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¥33.80
品相
全新
上书时间2024-03-13
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商品描述:
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基本信息
书名:轻松读懂心理学知识
定价:33.8元
作者:倪秉瑞 编著
出版社:中国城市出版社
出版日期:2012-05-01
ISBN:9787507425789
字数:338000
页码:339
版次:
装帧:平装
开本:16开
商品重量:
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内容提要
《轻松读懂心理学知识》(作者倪秉瑞)运用心理学原理,结合实际生活案例,对为人处世中可能遇到的各种心理现象进行了详尽的分析,并提供了操作简便的解决思路与方法。帮助你在了解人际关系现象背后的深层心理原因的同时,也帮助你在职场上、商场上、亲友圈中,成为有分量、欢迎、能呼风唤雨的人。《轻松读懂心理学知识》通俗易懂而又不失准确深刻,书中充满了知识和挑战,其中既有妙趣横生的心理学效应,也有诡异深奥的心理学原理。
目录
章 成为受欢迎的自己——让自己变得人见人爱 好心情定律:在别人心情好的时候请求帮助 色彩心理学:正确使用颜色,给自己一个好心情 天气心理学:莫让天气破坏情绪 噪音定律:噪音会让人变得烦躁不安 选择适度定律:选择适度,才容易做出的决定 应急效应:紧急状况下有可能会做出勇敢行为 酸葡萄心理:换个角度看,事情就不一样 心理疲劳:疲劳多半是由精神和情感因素引起的 体育健全性格:以运动改变自己 自我展示定律:如何拉近与别人的心理距离 换位思考:以别人的角度考虑问题 心理代偿:一条路走不通就走另一条 异性友谊:男女之间也有纯粹的友情 心理美容:精神压力可导致内分泌紊乱 说话心理学:如何说话可以打动人心 性格定律:性格往往决定一个人的命运 创造性学习:会学习才能不断提高 “零缺陷”理论:次就把事情做对 激情效应:缺乏热忱的人别想赢得胜利第二章 认识真正的自己——人贵在自知 自我知觉:如何认识真正的自己 乔韩窗口理论:认识自己,更好地做自己 性格:你是如何对待生活的 遗传与环境:你为什么是这样的人 人格的构成:如何提高自己的情商l 自我实现:每个人都需要发挥自己的潜力 心理暗示:遇到挑战要说“我能行” 角色定位:社会是舞台,每个人都是演员第六感觉:让直觉来帮助自己l 梦的意义:梦是潜意识的来信 思维惯性:不敢突破就会失去机会 病由心生:心病会让身病生 自我宽恕:发现自己的错误是一种可贵的品质 记忆规律:怎样记忆能达到的效果 感觉剥夺:珍惜有感觉的幸福第三章 打败消极的自己——以积极的心态面对困境 双重性格:如何改变自己的双重性格 距离管理:该如何保持和别人的交往距离 冷热水效应:逆耳的话要怎样说 工作倦怠感:如何处理工作的倦怠情绪 协调关系:如何做好中层管理者 释放负面情绪:职场上受伤了怎么办 灰色心理:如何改善“灰色”心情综合征 下岗失业综合症:突然失业了怎么办 购买欲:为什么我是购物狂 早衰综合症:危险的威胁身心健康的信号 退休综合症:老有所养更要老有所乐第四章 修炼智慧的自己——知人知面要知心 心理准备:对唱反调的人也要包容 按人分类:用人所长,容人所短 马斯洛效应:心理需求是工作动力的来源 身体语言:用身体语言了解他人意图 面部表情:心灵的活动会刻画在脸上 打招呼的方式:打招呼可显示双方心理的距离 从众心理:巧妙运用人们的从众心理 责任扩散:人多的时候容易偷懒 异性定律:男女搭配,干活不累 效应:领导者要注意自己的言行 颜色心理:从色彩喜好上识人 细节识人:从敲门声中识人 链状效应:近朱者赤,近墨者黑 刻板效应:别让刻板蒙蔽了我们的眼睛 投射心理:从别人的想法中推测心境第五章 锻炼出健康的自己——做自己的心理医生 心理健康:心理健康影响生理健康 心理调适:积极调整,恢复心理平衡状态 虚荣心理:扭曲了的自尊心 猜疑心理:疑心损害正常的人际交往 主义心理:追求要有度 嫉妒心理:恨人有,笑人无 狭隘心理:善于宽容是一种美德 酒精依赖:莫要成为酒精的俘虏 信息焦虑:越看新闻心越慌 失眠:如何拥有良好的睡眠 厌食与暴食:饮食失调是一种心理病 幻丑症:心理整容比身体整容更重要 表演型人格:为什么总是希望引起别人的注意 社交恐惧症:陌生人没那么可怕 愤怒情绪:你因为什么爱发脾气第六章 追求幸福的自己——和家人分享真爱 女性的心理需求:女人究竟想要什么 为情所困:婚姻是爱情的坟墓吗 惧内:男人为何怕老婆 情绪郁结:将痛苦和委屈通过眼泪发泄 心理遗传:把健康基因遗传给孩子 不要溺爱:让孩子健康的成长 培养爱心:增加孩子“爱的能力” 控制与反控制:为什么孩子不 单亲家庭子女:如何培养出一个坚强的好孩子 逆反心理:孩子为什么爱“顶牛” 不良结婚心理:你的结婚动机健康吗 婚姻期望:结婚是奔向幸福人生的出发点 爱情厌倦症:什么原因让你厌倦爱人 婚外恋四阶段:婚外恋中的心理变化过程 婚外恋应对心理:如何争取的结局l第七章 遇见从容的自己——淡定让你反败为胜 积极应对:新上司不是你职业生涯的终点 态度支配行为:行为体现着人生态度 审时度势:具备看准时机的能力 分享荣耀:把荣耀送给别人是聪明的做法 承担责任:抢先一步承认自己的错误 面对缺陷:缺憾并不是自卑的理由 告别忧虑:不能总是忧心忡忡地活着 积极主动:没有信念,就没有力量 相信自己:没有不可能,想到就能做到 情绪困扰:换个角度,海阔天宽 机遇效应:危机也是机遇 果断行动:从现在开始做起 缔造人脉:人脉是通往财富成功的入门票 感情投资:在人情世故上多一分关心,多一份相助 打破常规:传统的想法会冻结你的心灵 变更心境:摔倒是难免的,关键要能重新站起来第八章 实现成功的自己——思路决定出路 自我展示:亮出自己的自信 首因定律:印象真的很重要 近因定律:人际关系是需要“保鲜”的 相似定律:观念相近的人容易成为朋友 互补定律:合作需要优势互补 相互吸引定律:靠什么赢得别人的好感 互惠定律:得到好处,就要回报对方 尊重效应:学会迎合上级 沟通定律:做善解人意的人 霍桑试验:为下属承担责任 氛围定律:人际交往需要氛围的渲染 团队协作:赢得信任是合作的前提 身教定律:身教重于言教 保龄球效应:人人都爱听称赞的话 交往效应:如何成为欢迎的人 沟通效应:以倾听赢得他人好感 糊涂效应:糊涂是人际关系的润滑剂 面子效应:人活一张脸,树活一张皮. 多看效应:脸儿熟才好办事 大脑工作能力调查问卷:评价大脑的工作能力 天赋智能测验:评测你的基本能力和素质 情商调查问卷:预测你的职业成就 核心素质测验:对自己的能力合理评估 安全感调查问卷:是否恐惧和焦虑的评测 性格倾向性测验:性格倾向评测
作者介绍
序言
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间:09月02日 10:30
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