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作者:
杰夫,布朗（JeffBrown）马克著,TheWinner’
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出版社:
浙江人民出版社
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ISBN:
9787213089626
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出版时间:
2018-11
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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纸张:
胶版纸
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页数:
212页
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字数:
99999千字
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作者:
杰夫,布朗（JeffBrown）马克著,TheWinner’
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出版社:
浙江人民出版社
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ISBN:
9787213089626
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出版时间:
2018-11
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纸张:
胶版纸
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页数:
212页
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字数:
99999千字
售价
￥
22.80
3.8折
定价
￥59.90
品相
全新
上书时间2023-10-28
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商品描述：
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基本信息
书名:脑力升级手册
定价：59.9元
作者:杰夫,布朗（JeffBrown）马克著,TheWinner’sBrain:8StrategiesGreatMindUseto 译
出版社：浙江人民出版社
出版日期：2018-11-01
ISBN：9787213089626
字数：157000
页码：212
版次：
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
内容提要
无论身处什么样的处境，目标是什么，我们都希望能扩展自己的极限，开启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为，与传统的观念相反，成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系，甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。
《脑力升级手册》作者结合很前沿的心理学和脑科学研究，走访几十位不同领域的成功者，发现成功者达成目标的方式可能很好不同，但他们的大脑具有相同的特质：发现不错前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力……
作者在《脑力升级手册》中，会带你活用8大成功要素重塑你的大脑，让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做很好的自己，请一定读读这本书。
目录
成功者测试 PART 1 揭秘成功者的大脑01 成功者不仅需要智力，还需要脑力02 大脑如何帮助我们成功03 成功者如何使用大脑PART 2 打造成功者大脑的8大要素04 自我认知，理解自己的才能和局限05 动机，培养成功的内驱力06 专注，锁定真正重要的事情07 情绪平衡，让情绪发挥有利作用08 记忆，用过去的经验改善未来的表现09 复原力，改善经受逆境和失败的能力10 可塑性，调整大脑结构以适应需求11 脑健康，关爱自己的大脑后记 成功来自运用脑力应对各种挑战译者后记
作者介绍
杰夫•布朗 哈佛大学心理学家，任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。 获得美国职业心理学委员会（AmericaBoard of Professional Psychology）颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证；获得应用运动心理学学会（Associatiofor Applied Sport Psychology）颁发的职业运动心理咨询师认证。 在过去的十几年里一直担任波士顿马拉松赛心理医生，也是《跑者世界》杂志科学咨询委员会成员。 著有多本书，心理学见解被多家媒体报道。 马克•芬斯克 曾在哈佛大学医学院任职，现在加拿大圭尔夫大学任心理学副教授。 擅长于结合脑神经影像和认知行为研究，探知大脑的注意力和情绪系统如何影响人的行为。 莉斯•内伯伦特 著有多种健康题材的书，曾与许多知名出版商合作。
序言
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