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伍岳炜 著 / 花城出版社 / 2009-07 / 平装
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上书时间2021-03-07
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对人体顽疾说不:兼谈我的养生之道
《对人体顽疾说不:兼谈我的养生之道》分“自作者篇”、“为人篇”、“养生篇”和“美容性趣篇”四个部分。“自作者篇”不分科别,而按发病先后逐个介绍作者跟疾病作斗争的故事,有体会,也有教训;“为人篇”是作者为亲人、朋友和病友治病的案例;“养生篇”是作者数十年学习积累下来觉得行之有效的养生方法;至于“美容性趣篇”,则是作者从小摸索或从他人学习来的点滴小经验。在有关章节还顺便公开作者在干校行医过程中发现的两个颇具疗效的草药验方,值得病友和读者们借鉴。
伍岳炜,现年76岁,广东兴宁人,19岁毕业于东北财经学院对外贸易专业本科。长期在广东、广州外经贸部门工作;1984年9月以秘书长身份在纽约负责筹办“中国广州出口商品交易会”,受到驻纽约总领馆的嘉许。 作者学医的兴趣,是被生平多病逼出来的。1967-1971年下放“五
序前言一、自我篇未上丁,就当大“官”——“省长”(癣长)“双料风湿”乙肝上身急性腰肌拉伤急性腰椎挫伤结肠炎颈椎增生、脑动脉硬化、脑供血不足早期白内障声带出血、声带肥厚、声带闭锁不全胃酸反流、十二指肠出血、胃出血双肾结石、双肾囊肿肠内菌种失调引起的恶性腹泻高血压、高血脂、高血黏度高尿酸血症+痛风?前列腺肥大前列腺癌脂肪肝脑萎缩、脑内多发缺血性脱髓鞘灶感冒咳嗽干燥型鼻炎牙痛口角炎、口腔糜烂、舌头溃疡唇疱疹肌紧性头痛肩周炎网球肘膝关节软痛肢体扭伤痔疮腘脶囊肿脚跟骨刺香港脚(脚癣)皮肤感染二、为人篇婴儿头部巨型血肿产妇缺奶乳腺囊肿(又称“乳腺囊性增生”)幼女白癜风?汗斑?脂溢性皮炎?虚脱晕厥下颌关节炎急性卡它性中耳炎急性腰部扭伤胃痛急性发作顽固性失眠椎间盘突出手术后遗症脱发喉痛急性疴肚重咳不止风火牙痛声带结节皮肤过敏皮肤溃烂三、养生篇醒来第一招,床上保健操起床下地,“排毒”第一警惕肥胖,朝朝过磅空腹之时,“茶疗”良机坚持“太极”,救命之星天天“下蹲”,立见其勋二次“排毒”,“茶疗"初功粗细搭配,健康早食醋蒜可口,腹中之福逢醋必呷,软化血管清淡饮食,健体强身戒绝烟酒,活到九九长服碱性水,治好二顽疾隔日踢毽,不可改变古稀之年,小伙之心形象指挥,强心壮肺下棋打牌,再不沾边营造气氛,自我激励为求心轻,穿着年轻克己厚人,心安理得绿茶一杯,心旷神怡生榨果菜汁,营养又疗疾种花养鱼,调节身心周末度假,爱犬相伴游山玩水,长中短足“天塌下来,睡觉为先”电视新闻,每天必问知识更新,“报告”选听综合利用,事半功倍晚饭后散步,“拍拖”的延续晚间吃坚果,夜尿不烦我“牛叫”不息,“咽音"不止盐水漱喉,咽炎可休睡前一杯水,夜起再追释菌源空调,不宜向往变换睡姿,与时俱进老人起床,切勿匆忙冬天的阳光,天赐的营养便后洗“PET”(屁股)、尿后抹“口”(尿道口)、既卫生又舒服,何乐而不为小小贴士,防菌避染四、美容性趣篇怎样保护容貌红润与年轻怎样保护头发浓郁和乌黑怎样防止眼皮“起风浪”怎样防止眼角“闪金光”怎样改造单眼皮怎样缩小眼泡怎样保护眼眉怎样保护鼻子如何改造“兜风耳”如何改造小耳朵如何改造三角嘴如何防止颈皮下垂如何改造包皮过长如何减浅额头鸿沟如何去除腋臭(狐臭)如何整治汗手、汗脚如何正确减肥如何健胸美胸你想壮阳,就得“兜囊”你想强劲,就得“冲茎”你想开心,就得创新你想不老,“爱”心永葆你想生子,就得吃素夫妻恩爱,性趣之冠后语附图
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30