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王志斌 ; 罗小平 ;陈荣主编 / 江西人民出版社 / 2021-07 / 其他
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全新正版图书 高校体育理论与实践教程王志斌江西人民出版社9787210133681 黎明书店
高校体育理论与实践教程分四篇共二十二章,理论编包括体育与健康概述、体育与健康心理学基础、体育卫生与健康、运动和营养等五章,运动编包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、体、武术、跆拳道和游泳等十一章,休闲编包括气排球、健身跑、轮滑等三章,应用编包括课外体育活动、体质健康标准测试内容和评价方法等内容。本书突出了时代、实用、人文、主体和以人为本的教育理念,真正把体育作为一种手段,其根本目的是通过体育课程教育,使在和谐、等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦;在经历挫折和克服困难的过程中,提高抗挫折能力和情绪调节能力,培养坚强的意志和品质;在不断体验进步或成功的过程中,增强自信心和自尊心,培养创新精神和创新能力,形成积极向上、乐观开朗的生活态度。 精彩内容: 节体育与健康的概念体育作为一种社会现象,是随着人类社会发展中生产和生活的需要,逐步发展和演进的。在人类社会的发展中,体育的发展经历了一个由萌芽到发展的不断完善和提高的过程。体育是人类生存发展的产物。体育作为教育的组成部分,肩负着向后代传授劳动技能和增强体能以及促进身体健康发展的功能。现代汉语词典将“体育”解释为:一是以“发展体力,增强体质”为主要任务的教育,通过参加各项运动来实现,如体育课。二是指体育运动。体育运动又解释为锻炼身体增强体质的各种活动,包括田径、体、球类、游泳、武术、登山、击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑、自行车等各种项目。从历看,1纪60年代由欧洲传人的“体育”(phyical education)一词,其含义是指同维持和发展身体的各种活动有关联的一种教育活动。体育运动又是人类现象之一,包含着和、健康与人涵养等多元的属。随着人类社会的不断进步和体育实践的益丰富,出现了体育教育、竞技运动和身体锻炼三个既有区别又互为联系的内容,并逐渐形成与教育、相并列的新体系。原指体育教育的“体育”概念已不能涵盖具有相对独立体系的“竞技运动”和“身体锻炼”。当今,从社会学的角度看,广义的体育概念是以发展身体、增强体质、促进健康为基本特征的教育过程和社会活动,它是一种特殊的社会现象,包含体育教育、竞技体育、社会体育和终身体育四个方面内容。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的财富。第二节高校体育的地位与目标一、体育在高校教育中的地位加强体育教育是高校体育的重要任务,体育教育的特点决定了高校体育的重要地位,通过体育课、课余运动训练、体育竞赛、课外体育锻炼等体育活动,融体育于教育之中,强化素质的培养,是高校体育改革的重要方向。社会学家对体育进行研究时,指出体育是社会的缩影、社会的焦点、社会的折,体育渗透进了社会的各个层次,体育发展水是社会进步与人类文明程度的一个重要标志。高等学校体育作为体育的重要组成部分,在培养全面高素质的人才中所起的作用是其他教育形式所无法替代的。随着现代社会的高展,高校体育的社会地位也在不断地提高。(1)在教育制度之中,体育课为必修课,并要求每天参加体育活动。(2)通过体育的教育功能提高国民素质,体现了其在促进经济建设中的地位。(3)高等院校体育在提高国民精神文明素质中的地位不可取代。二、高校体育目标高校体育的体目标是指在大学阶段,通过体育实践和理论知识传授所要达到的预期结果。高等教育的目标是培养德、智、体全面发展的专门人才。这是高等教育遵循的方向。高等院校体育学的目标与高等院校教育的目标保持一致。大学体育学的目标是了解体育与健康的基本知识;掌握自身从事体育活动的基本能力;理解体育活动在促进人类健康中的作用;形成健康的生活方式,并拥有健康的体魄。要达成以上目标,大在体育学过程中,应有意识地做到以下要求:1.掌握体育和健康的基本知识,提高体育活动的能力大通过大学的体育学,掌握体育健身的基本,并能运用这些知识和指导自身的体育锻炼,学会体育锻炼效果评价方法和身心健康的评价方法,把体育视为一种加以理解,培养自己的体育素养。还要注重提高自己的体育活动能力。体育活动能力的提高除了要掌握体育和健康的知识,还要学的运动技术和体育锻炼的方法,形成的运动技能。要从增强体质的角度去学运动技术,把运动技术看成是增强体质和提高健康水的手段,把运动技术和体育锻练方法的学过程看成是增强体质、增进健
理论编
章体育与健康概述
节体育与健康的概念
第二节高校体育的地位与目标
第三节实施高校体育目标的基本要求
第二章体育与健康锻炼与方法
节体育锻炼对增强体质的作用
第二节体育锻炼的原则
第三节体育锻炼的方法
第四节体育锻炼方法的选择
第三章体育与健康心理学基础
节 高校心理健康标准
第二节影响心理健康的因素
第三节高校常见心理疾病
第四节理想的心理健康
第五节如何保持心理健康
第六节体育运动是提高大心理健康水的重要途径
第四章体育卫生与健康
节体育运动的医务监督
第二节生活制度的卫生
第三节 运动与卫生
第四节女的体育卫生
第五章运动和营养
节人体基本营养成分
第二节 运动与营养成分
运动编
第六章田径
节走
第二节跑
第三节 跳
第四节 掷
第七章体
节基本体
第二节器械体
第三节健美
第四节排舞
第五节体育舞蹈
第八章篮球
节篮球的基本技术
第二节篮球的基本战术
第三节篮球竞赛规则与裁判
第九章 排 球
节排球的基本技术
第二节排球的基本战术
第三节排球竞赛规则与裁判
第十章足球
节足球的基本技术
第二节足球的基本战术
第三节 足球竞赛规则与裁判
第十一章 乒乓球
节乒乓球的基本技术
第二节乒乓球的基本战术
第三节乒乓球竞赛规则与裁判
第十二章羽毛球
节羽毛球的基本技术
第二节羽毛球的基本战术
第三节羽毛球竞赛规则与裁判
第十三章网球
节 网球的基本技术
第二节网球的基本战术
第三节 网球竞赛规则与裁判
第十四章武术
节武术基本功
第二节初级长拳
第三节 简化太极拳
第十五章游 泳
节游泳的基本技术
第二节游泳训练与竞赛·
第三节 游泳竞赛规则与裁判
第十六章 跆拳道
节 跆拳道的基本技术
第二节跆拳道训练与竞赛
第三节 跆拳道竞赛规则与裁判
休闲编
第十七章 健身跑
节健身跑的健身价值
第二节健身跑的基本技术与练方法
第十八章气排球
节气排球的基本技术
第二节 气排球竞赛规则与裁判
第十九章轮滑
第―节轮滑运动概述
第二节轮滑的基本技术与练方法
应用编
第二十章课外体育活动
节课外体育活动的组织形式
第二节高校课外体育活动的特点
第三节 课外体育活动的实施与管理
第四节高校体育社团
第五节大型体育活动的策划与管理
第二十一章常见运动损伤的与急救处理
节运动损伤的分类
第二节运动损伤产生的原因
第三节运动损伤的
第四节运动损伤的急救
第二十二章《体质健康标准》测试
节《体质健康标准》的内容和评价方法
第二节《体质健康标准》测试的作方法
参文献
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开播时间:09月02日 10:30