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许添盛 著 / 华文出版社 / 2010-01 / 平装
售价 ¥ 29.00
品相 全新
上书时间2021-12-01
做自己的情绪调节师
《做自己的情绪调节师》介绍关于你是否对目前的人生感到不满?你还让自己陷在这样的困境里吗?许医师给你诚心的建议:观念没有错与对,你绝对有力量改变你的人生、创造属于你的幸福。“当下就是威力之点”,你大可在人生当中优游自在,但你需要先学会“转念”的功夫。
是啊,人生只要换一种心态,换一种生活方式,你就会发现不一样的生活,也就会找到你从未发现的快乐。所以,让我们从现在开始,从你开始觉察的这一刻开始,让我们都来做自己的情绪调节师吧。
许添盛 医师
毕业于台北医学院,先后任台北市立仁爱医院家庭医学科、精神科医师,台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人、新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修,是《联合报》心灵版、《中国时报》家庭版、《大成报》心灵推手版、《自由时报》家庭版专栏作家。
许医师对于癌症的治疗及预防复发有独到心得,他用理论配合生活实例及临床案例,以深入浅出的方式,在中华新时代协会讲授“赛斯心法“,并成立了”身心灵健康成长团体”、“美丽人生癌症病患成长团体”、“赛斯学院”及“赛斯心法修炼班”,应邀至内地各大城市、香港地区、马来西亚、美加等地,举办大型讲座。场场爆满,佳评如潮。
推荐序?人生最大的财富——身心健康鲜于凉/1原版推荐序?丰收 王季庆/3?身心灵的完美交融 陈曜卿/5自序许添盛/7情绪篇这一刻就是“威力之点”?情绪的真面目/3?愤怒有正面力量/9?失败的好处/13?恐惧是最好的朋友/17?被迫害妄想世界/21?平衡自己的不平衡/2530/梦是伟大的治疗师34/以理性跟随内在冲动?38/化解生命的无力感?42/打开身心能量的通道?46/天天创造好心情?50/真心真意的人际关系?54/全新的“前世因缘”?58/爱一个人比爱所有人更难?62/爱与不爱,爱永远在?信念篇心想事成不是梦69/得失心是沉重的担子?73/渴望不一定代表真正相信?77/你其实是自由自在的?81/你多久没有关心内在小孩了?85/突破男女界限?89/回归心灵的时机?93/“疾病”带给我们健康?98/你每分每秒都在治疗自己?102/改变睡眠习惯治百病?106/调整醒睡模式,身心更和谐?110/分段睡眠好处多多?114/观念没有错与对?死亡新概念/118?轮回转世就是这么回事/122?六道轮回的效应/126自性篇行动是最有力量的冥想?偶尔“心血来潮”过日子/131?每一天都是生命的第一天/135?寻找真正的自我价值/139?善用自我,决定你的未来/145?神识超拔的我/149?内心的那朵千瓣莲花/155?与“威力人格”交流/158?忘了我是谁/161?以心转境,信不信由你/165?成为心境的主人/173?开发内在感官/177?人生四大阶段/181?“分别心”造成对立的苦难/187?让心中的藩篱倒下/191?自然界的情感联系/195?后记/199
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开播时间:09月02日 10:30