-
作者:
杜尤恒
-
出版社:
湖北省科学技术出版社
-
ISBN:
9787535288837
-
出版时间:
2016-06
-
版次:
1
-
印刷时间:
2016-06
-
印次:
1
-
印数:
0.4千册
-
装帧:
平装
-
开本:
16开
-
页数:
234页
-
字数:
277千字
-
作者:
杜尤恒
-
出版社:
湖北省科学技术出版社
-
ISBN:
9787535288837
-
出版时间:
2016-06
-
版次:
1
-
印刷时间:
2016-06
-
印次:
1
-
印数:
0.4千册
-
装帧:
平装
-
开本:
16开
-
页数:
234页
-
字数:
277千字
售价
￥
40.00
定价
￥30.00
品相
九五品品相描述
上书时间2023-04-20
卖家超过10天未登录
手机购买
![]()
微信扫码访问
-
-
商品描述：
-
简介
这本书的亮点是：
第一：介绍了史来的长寿老人，有古代的“千岁”老人，也有两百多岁的现代老人，介绍了他们的长寿经验，总结了他们的经验。
第二：在总结长寿老人经验的基础上，作者依据现代科学总结出了“长寿十九条”，并详解了“长寿十九条”，做到“长寿十九条”，就能长寿。
第三：详述了与长寿有关的卫生知识，如身体锻炼、居室卫生、心态健康、体检常识、营养知识、烟酒茶卫生、妇女卫生、用药知识、宠物卫生、食物药用价值等医学知识，阐述了保障长寿的精神卫生、处世态度、道德法制理念等。要长寿，必须遵守这些与长寿相关的知识。
第四：讲述了影响长寿的一些重要疾病，介绍了这些疾病的预防和治疗的知识。如高血压、糖尿病、肥胖与减肥、动脉硬化、老年痴呆、冠心病、脑血管意外等、病毒性肝炎、胆道疾病、尿路感染、营养疾病、支气管炎、前列腺炎、老年肺炎、弓形虫病、肺结核、流感、性病、便秘等疾病的防治知识。治疗高血压的药物都有较明显的毒、副作用，有些毒副作用是类似的，较难记忆，此书采取横向综合的办法将毒副作用分类叙述。
第五：提出了一些新观点、新概念，如在锻炼身体上，作者提出脑锻炼的主张，并提出脑锻炼与身体其它部位的锻炼同等重要，并提出了一些脑锻炼的方法。详述了中老年人身体锻炼的方法和注意事项。
第六：作者根据传统中医中的静气功和其他教派的气功特点，总结出了一个科学的静气功的练习方法，简单易学，长期作此气功，有助长寿。
第七：书中介绍了大量资料性内容，如体重标准、血压标准、血糖标准、多种卫生标准、各种营养的成份、营养价值、食物的药用价值等。
第八：我拟定了新的眼保健操，没有穴位的按摩，但囊括了穴位，增加了对睫状肌的锻炼和视野的锻炼；
![]()
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间：09月02日 10:30
即将开播，去预约
直播中，去观看
占位居中
