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《美食天下》编委会 编 / 重庆出版社 / 2013-02 / 平装
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上书时间2020-07-01
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美食天下(第2辑):巧做五谷杂粮
给您和家人最贴心的营养与健康。如何制作五谷杂粮更好吃?如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用?品味纯天然的美食,获取最健康的营养。《美食天下(第2辑):巧做五谷杂粮》教您粗粮细作五谷杂粮美食,让您吃得健康、营养、美味!
Part1五谷杂粮这样做更美味Chapter01养生五谷扬州炒饭培根肉炒饭蜜汁八宝饭椰肉四喜粥鸭丝糯米粥黑米子鸭包五彩米饭猪蹄小米粥鲢鱼小米粥杂米八宝粥皮蛋糙米粥什锦杂粮粥玉米面窝头玉米饭团奶香玉米饼松仁玉米薏米南瓜煲香芋芡实薏米汤蔬菜饼金银馒头寿桃包紫菜麦片粥玉米燕麦粥Chapter02营养杂粮炒荞面猫耳朵毛豆荞麦粥莜面墩墩豆焖排骨炒莜面银耳高梁粥芝麻馒头黑芝麻汤圆芝麻鸭肝芡实山药粥木瓜芡实枸杞汤海带烧黄豆什锦黄豆生菜豆腐汤绿豆冰沙红小豆茯苓粥茴香蚕豆茭白炒蚕豆黑豆凤爪汤三鲜豌豆香葱芸豆芸豆猪蹄煲红枣香菇汤红枣糯米羊骨粥莲子木瓜粥核桃土豆球杏仁拌豌豆花生仁肉丁蜜烧红薯红薯栗子排骨汤南瓜豆腐饼双菌南瓜玉珠南瓜南瓜排骨汤山药百烩汤山药南瓜汤Part2五谷杂粮这样吃更健康Chapter01日常保健海松子鸽蛋粥荠菜馄饨紫菜包饭核桃豆腐丸莲子薏米汤桃仁莲藕汤红豆鲫鱼汤红豆薏米美丽粥木瓜红枣莲子煲豆浆木瓜羊肉汤牛奶炖花生桂圆莲子粥黑米面粗粮包子茄汁鱼片饭银耳苹果瘦肉粥冰糖银耳汤苏子茯苓薏米粥百合银耳粥黑芝麻糯米粥鸡肝小米粥桑葚枸杞糯米粥猪肝黄豆煲橙汁红薯番茄炒玉米粒山楂银耳粥薏米香菇粥冬瓜薏米汤芹菜粥红枣炖兔肉山药菠菜汤猪腰小米粥腰果虾仁枸杞粥酸奶香米粥鹌鹁胡萝卜粥牛奶粥豆腐鲜贝牛奶杏仁粥蒜香蚕豆花生玉米豆腐黄瓜糙米饭西米橘子粥Chapter02对症食疗香梨去热粥薄荷牛蒡子粥胡萝卜芥蓝粥番茄糯米粥莲子绿豆粥玉米油菜枸杞拌豆腐苦瓜糯米粥绿豆大米粥绿豆薏米粥白果拌苦瓜菊花茶粥萝卜杏仁汤菠菜炒粉丝鸡丝凉粉胡萝卜饼红薯糯米饼荞麦菜卷魔芋火烧摊莜麦蛋饼蔬菜玉米饼小米山药粥南瓜百合蒸饭红枣糕核桃花生牛奶羹核桃果肉紫米粥玉米须蜂蜜粥荞麦面条韭菜合子山药枸杞粥
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开播时间:09月02日 10:30