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梅奥医学 著 / 朝华出版社 / 2007-08 / 平装
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上书时间2024-05-01
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生老病死的密码
《生老病死的密码:揭开活到120岁的健康秘诀》是一本与《人体使用手册》并驾齐驱的生命健康书,150家主流媒体鼎力推荐,300家网站火爆转载。长寿是人类长久以来的一个梦想。千百年来,人们为达长寿目的可谓花样尽出,手段穷尽。其实生老病死的密码,可能就藏在一只小小的西红柿或一颗小小的蒜头里……《生老病死的密码:揭开活到120岁的健康秘诀》为你揭开活到120岁的健康秘诀,从我们身边常见的事物入手,洞悉鲜为人知的健康“秘诀”,是医学界对健康最新、最准、最科学的诠释。原来最好的不死仙药不在传说中的仙岛,而就在我们身边!
世上并没有不死仙丹和不老之术,生老病死作为生命发展的规律,我们注定躲不开死亡的追击。但《生老病死的密码:揭开活到120岁的健康秘诀》透露,原来最好的不死仙药不在传说中的仙岛,而就在我们身边,如神奇的黄金苹果西红柿、泥土里长出的青霉素大蒜、抗癌第一斗士红薯、受益两代人的粗粮全麦食品等。
第一篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅰ第一章神奇的黄金苹果:西红柿“当西红柿变红的时候,医生的脸就变绿了”凯姆波蒂迈勒的长寿之谜西红柿有益健康的秘密青春常驻的简单秘诀巧计挑选西红柿“黄金苹果”不能这样吃延伸阅读:西红柿熟吃好还是生吃好第二章泥土里长出的青霉素:大蒜“有大蒜的地方,就没有医生”古埃及人保持体力的秘方大蒜有助于改善性功能大蒜——血管清道夫大蒜——癌症的克星强力杀菌要靠大蒜大蒜也是减肥秘方大蒜的健康吃法延伸阅读:快速除去大蒜臭味的妙招第三章抗癌第一斗士:红薯“不吃地瓜的人是傻瓜”红薯抗癌100%轻松减肥也要靠红薯红薯选取有绝招这样吃红薯最明智几种美味的红薯餐延伸阅读:巧用红薯的小秘方第四章受益两代人的粗粮:全麦食品千万别忽视了“穷人食物”消脂减肥的营养餐有趣的动物实验最健康的四种全麦食品延伸阅读:小心食用精制谷物第五章来自希腊的液体黄金:橄榄油神奇的绿色食品橄榄油一到,心血管病全跑不饱和脂肪酸有益健康高血压病患者的福音可以吃的天然化妆品消化系统的“万金油”让衰老的脚步再缓慢一些延伸阅读:橄榄油的烹饪方法第六章酒中人参:红葡萄酒法国人不得心脏病的秘诀喝葡萄酒就像吃人参动脉硬化不妨喝点红葡萄酒当红葡萄酒遇上牙疼预防乳腺癌的最佳饮品吃葡萄不吐葡萄皮,也不吐葡萄籽喝红葡萄酒之三忌延伸阅读:如何自制红葡萄酒第七章健康第一饮:绿茶108岁称之为“茶寿”绿茶的长寿秘诀绿茶出现的地方,就没有癌细胞儿茶素可改善你的容颜肤色让绿茶清除血管中的杂质让你体态轻盈的秘方延伸阅读:储存绿茶的5个禁忌第八章百药之王:水人是水做的水的医疗价值水能预防肥胖并能减肥肾健康全靠8杯水多喝水能减少忧郁水是制造睡眠的天然调节剂受益一生的用水时间表延伸阅读:这样喝水最健康第二篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅱ第九章甜蜜的杀手:糖糖是疾病的温床嗜糖为什么容易骨折近视眼也由糖引发乳酸攻击牙齿的秘密多吃糖的危害不亚于吸烟最健康的吃糖法延伸阅读:吃哪种糖最健康第十章可怕的白色晶体:盐盐是导致高血压的刽子手吃盐过多容易引发呼吸道疾病盐让你的骨质流失美女生在山上,不生在海边科学吃盐保健康烹制食物要把握放盐时间延伸阅读:如何抵挡盐的诱惑第十一章人体内的双刃剑:脂肪让你爱恨相加的脂肪ω-6脂肪酸引发骨质疏松肥胖都是脂肪惹的祸“口福”引发的脂肪肝你到底需要多少脂肪神奇的ω-3系列脂肪酸延伸阅读:5类脂肪含量较低的肉第十二章天生三分毒:药物为何“是药三分毒”镇静药治出畸形儿阿片类止痛剂的七大罪状久用胃药当心骨折减肥药物的利与弊久服安眠药当心蓄积毒丰胸药物不丰胸反致瘤延伸阅读:人吃五谷治百病第三篇挑战120岁寿命极限的秘诀Ⅲ第十三章吃饭只需七分饱第十四章多吃植物,保持健康第十五章最完美的运动方式:走路第十六章最轻松的调养方式:睡眠第十七章神奇的半身浴第十八章肥胖,人类健康长寿的大敌第十九章粪便,最准确的人体信号
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图2
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开播时间:09月02日 10:30