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申志娟 著 / 天津科学技术出版社 / 2008-03 / 平装
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上书时间2023-10-27
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生活中的催眠术
催眠不是巫术,而是一种神奇的心理疗法。让催眠走进我们的生活,给心灵带来温暖和抚慰,帮助我们解除心中的烦恼,化解生活的压力,激发内心的潜能,提高生活的品质,让生活更加轻松和美好。 你想戒烟、戒酒吗?你还在为失眠而苦恼吗?你对手术的疼痛心怀恐惧吗?你为自己的焦虑和自卑感到懊恼吗?你还在巨大的生活压力之下苦苦挣扎吗?催眠术将帮你从心理的困惑和痛苦中解脱出来。
第一部分摘下催眠的神秘面具一、解开心中的困惑催眠究竟是怎么回事催眠就是让人睡觉吗我真的会被催眠吗神奇的舞台催眠表演是真的吗舞台催眠会对人造成伤害吗被催眠者是否宄命听从催眠者的指令二、催眠术的发展简史催眠术的历史——源远流长催眠术的发展——从未停止催眠术的现状——欣欣向荣三、催眠术的深层解读催眠术的原理催眠的心理学研究四、这不是真相催眠术是骗人的把戏催眠术是万能的催眠师是无所不能的圣人接受催眠会伤害自己催眠术有百利而无一害第二部分催眠术在现实生活中的应用一、戒除不良习惯催眠戒烟催眠戒洒催眠戒赌二、克服心理障碍克服害怕心理不再害羞战胜郁闷缓解压力走出自卑解除心理阴影从离愁中走出来治愈孩童时留下的心理创伤三、拥有高品质生活告别失眠催眠美容催眠减肥拥有健康体魄四、开发人的潜能开发人的记忆潜能开发人的创造潜能开发人的体力潜能五、轻松治愈病人无痛分娩无痛拔牙手术催眠控制疼痛神经衰弱症的催眠疗法偏头痛的催眠疗法心脏神经症的催眠疗法晕车的催眠疗法消化不良和厌食症的催眠疗法六、远离人格障碍人格障碍简述人格障碍的催眠剧疗法人格障碍的系统脱敏疗法七、扫除情绪障碍情绪障碍箭述恐惧症的催眠疗法焦虑症的催眠疗法抑郁症的催眠疗法八、破案的工具法庭催眠虚假记忆综合征九、攀登事业的高峰克服人际关系的障碍让所有人都畅所欲言培养创造能力十、帮助孩子取得最佳成绩缓解考前焦虑改善考试怯场克服学校恐惧提高学习兴趣改善学习过程第三部分神奇的自我催眠一、你知道什么是自我催眠吗二、自我催眠的步骤准备工作要做好成功的自我诱导心理暗示至关重要深化催眠唤醒催眠三、自我催眠的方法快速自我催眠法自我想象催眠法放松自我催眠法专注自我催眠法催眠磁带自录法四、自我催眠的意义——用自我催眠完善自我追求成功公众演讲自信做人停止磨牙不咬指甲专心致志梦境重现感知梦境精力充沛快速康复欣赏对手超越自我按时起床快乐飞翔增强免疫干净健康的皮肤和坏习惯说再见轻松面对牙科大夫改掉拖延的毛病赚更多的钱轻松进入睡眠享受每一口食物在聚会中让自己快乐起来做事要果断有效创造性地解决问题第四部分做别人的催眠师一、催眠施术的必要条件良好的环境氛围双方心理的共振催眠师的良好素质受术者的接受能力二、催眠施术的过程和状态催眠施术的过程催眠施术的状态三、催眠施术的常用方法躯体放松法观念运动法言语催眠法口令催眠法生理催眠法信仰催眠法反抗者催眠法怀疑者催眠法杂念者催眠法凝视催眠法后暗示催眠法惊愕法想象法数数法抚摩法混淆法觉醒法四、如何成功地带领别人进入催眠五、把别人催眠后看见的景象年龄倒退,回到遥远的过去记忆丧失,忘记心中的创伤幻觉出现,进入另一个世界催眠之梦,看见别人的内心回溯前世,人生几度轮回催眠逻辑,令人百思不得其解六、借催眠之力帮助别人催眠者要有一颗美好的心灵催眠治疗技术知多少催眠治疗的修炼之功第五部分不可思议的催眠现象一、催眠把人“催”成了钢板二、“无中生有”的生理效应三、神奇的“后催眠暗示”四、催眠对疾病的神奇疗效五、令人震惊的”海德堡事件”六、催眠拯救了噩梦中的女孩
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30