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刘莹 / 上海科学普及出版社 / 2018-02 / 其他
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家庭养生本草精选
本书稿把本草分为:补齐养血、滋阴壮阳、益智安神和对症养生几大板块。分别介绍了这些中药的药效,还根据药食同源的原则,在每一味药材的下方还介绍了治病防病的食疗偏方。书内图文搭配,内容详实,语言简练,倡导科学的养生理念,给读者提供切实的帮助。
刘莹,女,汉族,本科学历,毕业于河北医科大学,曾在江苏省中西医结合医院实习,现就职于保定市妇幼保健医院营养科。主要从事营养搭配文本的整理、规范和信息研究。曾编写过《本草纲目食疗一对一》、《手诊图解养生一对一》等多部书籍,受到广大读者的好评
章:补气养血,增强机体疫力节:补气,健脾益气强机体人参黄芪西洋参党参太子参白术甘草第二节:补血,养血安神气好首乌当归阿胶熟地黄白芍龙眼第二章:滋阴壮阳,补虚增强功能节:补阳,补益阳气煦脏腑仙茅杜仲续断冬虫夏草鹿茸巴戟天羊藿补骨脂益智仁海肾……第三章:益智安神,有效舒缓脑疲劳第四章:对症养生,一味草药百病消
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图2
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开播时间:09月02日 10:30