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马丽婷 著 / 天津人民美术出版社 / 2016 / 其他
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上书时间2020-08-07
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广播体操
本书保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
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开播时间:09月02日 10:30