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郑日昌 著 / 北京师范大学出版社 / 2017-07 / 平装
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上书时间2023-07-08
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阳光心态工作坊实录
《阳光心态工作坊实录》一书是作者郑日昌教授讲心堂阳光心态工作坊实录。通过全员参与的体验式学习,了解阴阳辨证辅导的理论与方法,掌握两种应对策略、十二种情绪调节术和促进内心和谐的五句箴言,并有机整合音乐、舞动和催眠疗法,使参加者带着压力苦恼而来,轻松愉悦而去,不但解决自己的问题,也学会为其他组织和个人减压。
郑日昌,1967年毕业于北京师范大学心理学专业,在我国率先开设心理测量、心理咨询课程,出版中国一部心理测量和学校心理咨询教材,创办北京师大辅仁应用心理发展中心。现任北京师范大学教授、博士生导师,中国浦东干部学院访问教师(中组部派遣),中国心理咨询师协会理事长,教育部考试中心兼职研究员,教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员,教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员,人力资源与社会保障部人才交流中心人才测评师考试首席专家,卫生部心理治疗师考试专家委员会委员等职务。
开场白压力大如山压力来自方方面面压力肆虐悲剧多压力山大原因考压力是把双刃剑压力的应激反应压力的应对策略压力的心理援助情商很重要情绪影响身心健康医学模式发生转变情绪影响个人事业情绪影响社会和谐心理调节术宣泄转移幽默脱敏满灌放松暗示代偿升华希望助人自慰阴阳辩证法三思制怒理情疗法太极阴阳一分为二中庸之道两种心理五句箴言名人警句咨询案例讨论与答疑附录当代知识分子的压力及应对灾难的心理应对与心理援助幸福其实很简单冥想放松法五行健心操跋
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开播时间:09月02日 10:30