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冯光宏 著 / 中共党史出版社 / 2003-06 / 平装
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上书时间2021-10-12
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邓小平平民化的健康之道
邓小平对中国革命和建设事业作出了卓越贡献。他开创了建设有中国特色的社会主义道路,成为中国改革开放的总设计师。这些伟大的功绩与他健康的体魄是密切相关的。他活到90多岁高龄,而且一生健康,直到晚年仍然活动自如,精力旺盛,思维敏捷。他为什么能够如此高寿并保健健康呢?这是因为他有一套独特的养生方法和一套科学而又实用的养生经验。
邓小平具有高尚的人格与宽广的胸怀,同时保持着革命者的坚定信念与坚强意志。他在被“打倒”时也不悲观,始终处在一种积极乐观的精神状态之中。
第一篇运动一游泳二散步三登山四冷水浴五做保健操六劳动第二篇休闲一打桥牌二打麻将三欣赏戏剧四看足球五读书生活六书法七植树八考察旅游九下棋第三篇饮食一饮食有节二饮食清淡三爱吃辣椒四少量饮酒五戒烟六穿着俭仆七生病了配合医生第四篇情感一夫妻深情二亲情融融三真诚友情四和谐邻里五含饴弄孙第五篇精神调理一精神乐观二开朗幽默三心胸开阔四不贪名利五信念坚定六意志坚强七心气平和八人格高尚九仁者寿高十处变不惊十一情绪调节十二与人善处
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开播时间:09月02日 10:30