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简芝妍 著 / 中国纺织出版社 / 2010-01 / 平装
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上书时间2020-05-12
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素食养生事典
《素食养生事典》特点:46种蔬果智慧健康素食。食疗效果、选购方法、营养分析、饮食宜忌等,常见的46种蔬果怎么吃能最大限度地发挥食疗作用?内容完整详尽,全面解答您的疑惑。最受欢迎素食排行榜上的菜品及食材。
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Part1吃对素食,健康加分Chapter1健康吃素Q&AChapter2走近素食素食是什么?为什么要多吃素?新型态的“弹性素食”风潮6大类素食食材吃出营养均衡的素食五色蔬果的疗效天然素食给你健康活力Chapter3素食对人体7大保健作用保健作用1素食是排毒高手保健作用2素食是最好的保养品保健作用3素食给你苗条身材保健作用4素食能防癌抗癌保健作用5素食健脑,防老年痴呆保健作用6改善痛风、胆结石保健作用7降低心血管疾病罹患率Chapter4这样
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开播时间:09月02日 10:30