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《走出焦虑风暴》--放下焦虑的良方

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作者: 韩非
出版社: 宁波出版社
ISBN: 9787552625608
出版时间: 2016-09
印刷时间: 2016-09

装帧: 平装
开本: 16开
页数: 338页
字数: 350千字

作者: 韩非
出版社: 宁波出版社
ISBN: 9787552625608

出版时间: 2016-09
印刷时间: 2016-09
装帧: 平装

开本: 16开
页数: 338页
字数: 350千字

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上书时间2016-12-02

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商品分类：

哲学心理学

货号：

1001

品相描述：全新

基本全新

商品描述：

放眼天下，心病体验者每年都在急剧攀升。许多都市心灵当下被各种各样的对立观念，恐惧意念，广泛性焦虑，抑郁情绪所奴役，就像一个喝醉酒的人，想努力走直线却总是走不直。如果我们能够走出头脑的各种陷阱，解除罣碍，并穿越创伤印痕，去直接经历生命中早已具足的本然律动，我们就会逐步达到生命的源泉，并逐步发生真正的顺其自然。
该书籍分为2个部分，从探秘焦虑障碍的深度常识正见（第一部分）到15计科学实用的自我调适性锦囊（第二部分）,中心思想与延伸内容皆围绕着‘慢性焦虑障碍’而展开。内容具足新颖度与诚意度，笔风自然到位，过来人首次完整论述如何超越挂碍-无为而为，全书33万字数左右。
注:常见的慢性焦虑障碍包括:强迫性对立情绪,灾难性联系,人际控制型焦虑,对视表情恐慌,心因性失眠,密闭空间恐惧,面试预期焦虑,演讲预期焦虑,飞机乘坐恐慌，广场恐慌，死亡焦虑，存在感焦虑，存在孤独性焦虑，性心理焦虑，心灵坑洞焦虑，生存焦虑，亲密关系焦虑等等。
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