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《家常百味》编委会 编 / 重庆出版社 / 2007-04 / 平装
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上书时间2024-05-03
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家常百味:健康饮食细节
煮粥有门道,喝粥要讲究,教您喝出健康和美味。
菜肴制作:陈国军(北京市交通培训中心厨师长) 目录:01 清新时蔬: 醋溜白菜 小炒圆白菜 奶油菠菜 香菇油菜 酸软油麦菜 尖椒土豆丝 素炒三丝 。。。。。 02 搭配豆腐炒: 韭菜炒豆腐 菠菜炒豆腐干 冬菇豆腐 黄瓜炒豆腐干 03 搭配鸡蛋炒: 韭菜炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋 蛋香萝卜丝 蛋黄炒苦瓜 皮蛋炒黄瓜 04 搭配肉类炒: 芹菜炒牛肉丝 肉末粉丝小白菜 木樨肉 芙蓉鱼片 。。。。。
01这样搭配更合理豆浆粥绿豆粥黑豆粥糯米黑豆粥豌豆粥豆豉粥绿豆有心粥绿豆百合薏米粥黑豆紫米粥土豆粥红薯粥小米山药粥红豆山药糯米粥02这样调味更美味紫米粥奶香麦片粥冰糖大枣粥黑芝麻糯米粥桂花粥绿茶冰糯米粥皮蛋瘦肉粥蛋花粥糊涂粥榨菜肉片粥羊腩苦瓜粥菠菜虾皮粥肉末紫菜粥香菜米粥番茄豆腐糯米粥03对症喝粥更健康生姜雪梨粥花生红枣蛋糊粥小米红豆粥红豆薏米粥绿豆薏仁米粥皮蛋青菜粥大麦粥糯米羊肉粥莲子山药粥银耳枸杞粥黄瓜糯米粥苦瓜粥茄子丝粥雪梨粥胡萝卜小米粥双耳小米粥这样搭配更合理这样调味更美味对症喝粥更健康附录
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30