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龚仆 著 / 中国人口出版社 / 2013-04 / 平装
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女人健康美丽小妙方掌中查
《女人健康美丽小妙方掌中查》是专门为女性打造的养生养颜小偏方速查手册,书中的小偏方把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合,为读者提供了非常实用的养生指导。在书的开始部分,根据女性的生理特点,将28天的生理周期分为四个阶段,分别介绍保健养生的重点,这种方法更加科学而有针对性。正文的七章内容,则分别从美容、全身护理、对抗亚健康、特殊生理阶段、排毒、四季养生、女性疾病调理等方面,精挑细选了简单实用的小偏方,供读者选用。
周而复始的美丽蜕变——女人28天保养要点月经期(1~7天)轻松约会“好朋友”安全期(8~14天)让人难以抵挡的十足魅力女人味儿排卵期(15~21天)性感小宇宙大爆发经前期(22~28天)调理好内分泌,提升美丽值第1章约会靓丽的面部肌肤——女性养颜美容小偏方美白靓肤滋润保湿祛除皱纹控油祛痘淡化色斑抗敏镇静改善眼周肌肤紧致毛孔美丽女人补习班第2章从头到脚的完美呵护——女性美体美发小偏方乌发养发明眸养眼鼻部保养健齿护唇颈部保养手部保养足部保养全身皮肤保养除味香体降脂减肥美胸美腿美丽女人补习班第3章内调外养,消除亚健康——女性日常保健小偏方第4章特殊时期,需要特殊呵护——女性非常时期的护理小偏方第5章顺应天时的四季养生——女性不同季节养生小偏方第6章身体出现问题,更要悉心呵护——常见妇产科疾病调理小偏方附录1排毒——美丽的紧急课程附录2送给职场女性的花样保健操
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30