成功加入购物车
图书条目标准图
李和生 、 李聪 著 / 人民体育出版社 / 2015-09 / 平装
售价 ¥ 35.00 8.8折
定价 ¥40.00
品相 全新
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2024-03-10
卖家超过10天未登录
太极可道:李和生传杨式老六路内功太极拳解密
《太极可道:李和生传杨式老六路内功太极拳解密》作者承多位前辈悉心传授,集自身六十余年习拳之体悟,创内功太极拳修炼三乘功法。本次再版,作者将三乘功法全部呈现给读者,另将一些前辈亲传的口诀与习拳要领一并附上,希望对大家研习杨式老六路内功太极拳有所裨益。
李和生,生于1926年4月26日,祖居北。 毕业于北京医科大学(现北京大学医学院)生物化学系,1953年参加工作,积水潭医院生化科主管医师。…
父亲小传第一章 内功太极拳溯源一、太极拳的历史源流二、杨式太极拳的历史地位三、杨式老六路内功太极拳的传承脉络四、杨式老六路内功太极拳的特点五、杨式老六路为什么特别强调要练内功六、内功在养生健身方面的益处七、内功在推手、技击方面的作用第二章 太极松功一、“太极松功”的内涵及修炼“太极松功”的意义二、在修炼“太极松功”中应注意的几个错误认识或误区三、怎样修炼“太极松功”四、太极“松功八法”详解第三章 太极桩功一、无极桩功诀阐秘二、静力桩三、动力桩第四章 太极拳对身法的要求太极拳之练习谈太极拳十要第五章 太极内功——老六路的三乘功法第一乘功——腰功一、关于练“腰”的理论二、为什么先练腰功,怎样才能练好腰功第二乘功——炁功一、关于练“炁”的理论二、什么是内炁?我们为什么要练内炁三、结合盘拳、桩功练“内炁”四、结合推手练“炁”五、松散对练“炁”的意义第三乘功——神经一、关于练“神经”的理论二、什么是我们要练的神经三、怎么练神经四、神经在盘拳与推手中的运用五、第三乘功中的阴阳关系第六章 杨式老六路拳架套路一、习练杨式老六路内功太极拳套路总的注意点二、杨式老六路内功太极拳套路动作名称二、套路动作详解第七章 内功太极拳推手秘技一、什么是太极推手二、练习推手时应注意的问题三、如何练习太极推手四、太极拳对身法的要求五、太极拳的基础八要六、太极拳八卦五行要义七、太极推手中应用的几种力八、太极拳的力与劲九、各种劲的练法(单人)十、内功太极拳推手要义十一、太极推手动作图解十二、太极拳论劲第八章 太极拳理论浅析一、王宗岳太极拳理论浅析二、武禹襄《太极拳论》浅析三、《十三势歌》浅析四、武禹襄《十三势行功心解》浅析后记
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30