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李俊德 编 / 华夏出版社 / 2006-11 / 平装
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上书时间2024-11-20
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长寿有道:名老中医谈养生
人体如同一台机器,使用时间久了,难免会出现一些故障。人过中年,身体的“零配件”总会出现一些小毛病,有时甚至是较大的故障。如何“维修”日益老化的机体、防治中老年常见病,是每个中老年人最关心的话题。
本书记载一百七是多位当代名老中医的养生经验,适合不同体质,不同地域,不同生活环境的中老年人的养生需要。书中叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法,简便易学,切实可行,适宜于中老年朋友阅读与效法。
李俊德,1953年11月生,河南省永城县人,毕业于北京中医学院主任医师,硕士生导师,中华中医药学会秘书长。2004年获中央国家机关“五一”劳动奖章。大学毕业后留校从事临床与教学工作,从师著名中医药专家祝谌予老师从事临床及保健工作。擅长内科杂病,尤其对糖尿病、风湿病、消化系统疾病专心研究。
以姓氏笔画为序丁光迪 欲心宜少,知足常乐于祖望 养生重在养心于云五 修身养性是法宝万友生 漫话养生万淑媛 乐者寿,动者健马雨人 健身导引十一法马瑞林 生活规律,静息养神王云铭 养怡之福,可得永年王为兰 养生十“不过”王乐善 养生要在治未病王守昌 学道、尊佛、养生王廷富 动静养生与保健中药王绍和 平生最乐乐为医王静安 养生要诀数则文日新 一生之计在于勤邓铁涛 上工治未病,养生可添寿邓维滨 小周天功法龙荣辑 规律的生活是长寿的关键叶孝礼 养生应从幼年开始叶嵩高 容易做到的养生经验师怀堂 乐而忘忧话长寿毕福高 不求安逸,淡于名利吕奎杰 养生贵在持之以恒刘凡 运动以强身,宁静以健脑刘玉书 珍先天重在防老,重后天方可长寿刘云山 气功放松功与养生口诀刘云鹏 莫道桑榆晚,为霞尚满天刘立群 从老慢支谈自我保健刘秉夫 保健食品取生姜刘春圃 养生三要素刘炳凡 养生防病,保健延年刘荩文 正心修身多长寿刘渡舟 静坐可长寿刘弼臣 先天不由人意,后天顺乎自然刘韻远 五谷杂粮最养人江尔逊 我是怎样由弱变强的池百中 养生二十言许业诚 动形、习静、忍性许国华 生活规律,不妄作劳朱仁康 老年人应当坚持散步朱永厚 知足者寿朱良春 动可延年,乐则长寿朱希亨 静以养心,动以养形朱金山 运动可以代替药物乔仰先 修性养身话养生……
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图2
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开播时间:09月02日 10:30