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周月明 著 / 云南人民出版社 / 2005-12 / 平装
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上书时间2024-02-20
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31天改变体质
作为一个职业女性,常常需要忍受极大的压力,既需要顾及事业上的发展,也需要照顾家庭成员的生活,一不小心,劳累过度,就容易患病。即使不病,大多数时间也是处于亚健康状态。本书的作者善于观察时刻变化的职场人际交往,拥有一颗乐于用敏感而多动的心,以及常年积累的职场经验,为所有正在接受严峻考验的上班族提供秘密武器,赢得事业人生双丰收。
第一疗程(1~7天)让外表焕然一新独家美丽魔镜简易家庭美肤堂茶的特别魅力绿色桑叶带来的奇迹女性的醋味天堂中药好调理秀发飘起来为头发补给营养“不屑一顾”的长发美发多元素限时保养头发黑眼睛的柔情媚眼重新放电美丽不要眼袋让双眼清澈扫除黑眼圈皮肤水嫩嫩吃出好气色时尚艳丽不要“斑”破解皱纹的妙法维生素的天然看护女人柔情“嗜水”娇嫩肌肤的按摩法第二疗程(8~15天)练出柔媚好身段纤巧的身体会说话一定要无脂吗减肥的七个诱惑瘦身也要健康最佳减肥食物女人“挺”美罩杯升级不是梦从“没有”到“富裕”没什么大不了的自己按摩有变动真正的蛋白质女人吃得多不一定胖一起“素素”看水果的误区饮食的魔力时间从“心”开始锻炼第三疗程(16~23天)营造十足C00L气质心理健康NO.1好情绪带来好运势对不良情绪说“再见”抑郁也是病身心健康互为影响定时“钻心”检修让时尚离自己近一点每天开心地笑一笑健康是种可贵的拥有柔体健身术我爱瑜珈瑜珈能治愈的疾病十分钟瑜珈慢跑——没有成本的美体运动窈窕柔体操第四疗程(24~31天)恢复神奇好体力让你自在又清洁让细菌远离肌肤泡泡浴有益健康芳香疗法不再神秘生命中的弱点吃出好胃口酗酒肯定没好处预防骨质疏松做个“有骨气”的人让你没有难言之隐只要美乳不要癌留住我们的“血”女人的“野蛮好友”气血是一个人的本原特殊时期的运动与饮食子宫出血的调养贫血只是一个传说享受“性”福的人最快乐水果可以助性浓情你我的药膳大全相爱时刻要浪漫每月一次的性爱大餐天天葆有健康营养丰富的自制早餐简单高能的外食族午餐美味晚餐轻松煮
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开播时间:09月02日 10:30