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改善情绪的正念疗法

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • ISBN:  9787300109213
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装

售价 180.00

品相 九五品品相描述

上书时间2021-02-06

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  • 商品分类:
    哲学心理学
    货号:
    乔11顶东(020)
    品相描述:九五品
    书友们好,本店的图片是实物拍摄的,具体品相以图为准哦,如收到商品之后不太满意,可联系店主沟通。本店一定尽心尽情为您服务!
    商品描述:
      《改善情绪的正念疗法》中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去打破负性思维的循环锁链,降低抑郁症患病风险。《改善情绪的正念疗法》所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症,也可以从书中介绍的某几个正念训练中获益

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