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无器械健身:用自身体重锻练

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • ISBN:  9787530459928
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  • 装帧:  平装

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    • 商品分类:
      生活
      货号:
      乔9顶东(011)
      品相描述:九五品
      书友们好,本店的图片是实物拍摄的,具体品相以图为准哦,如收到商品之后不太满意,可联系店主沟通。本店一定尽心尽情为您服务!
      商品描述:
        《囚徒健身》不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的珍贵礼物。

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