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消淑珍 译 / 中国城市出版社 / 2008-07 / 平装
售价 ¥ 108.00
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上书时间2023-12-24
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卡耐基心态调理
美国著名成功学家拿破仑·希尔曾经说过:“卡耐基成功学的三大基石是口才、交际和心理。口才是成功的基础,交际是成功的条件,心态是成功的保证。谁能在卡耐基的著作中梳理出这三个方面的内容,谁就把握住了卡耐基成功学的精华。”
这个工作,卡耐基没来得及做,拿破仑·希尔没亲自做;按照拿破仑·希尔这个思路,我们决心全力以赴尝试着去做。遍访各路英才,四处寻找资料,确定教材宗旨,确定写作思路,编制撰写提纲,最后统一意见,根据“口才”、“交际”、“心理”三大主题,编撰“卡耐基学校教材”——《卡耐基口才突破》、《卡耐基交际训练》、《卡耐基心态调理》。
肖淑珍,历史学博士,美国哈佛大学费正清中心和燕京学社访问学者,现北京师范大学学生就业指导中心副主任,主要著作《跟着晋商学管理》、《太平天国:光荣与梦想》等。
第一篇观念调和第一章藐视逆境01不为相貌忧虑02不为处境忧虑03不为学历忧虑04不为睡眠忧虑05不为灾难忧虑06不为小事忧虑第二章敢于承担07勇于接受最坏的结果08冷静分析最坏的情况09立即付之于行动10让自己一直忙着第三章平心静气11不为已经过去的事后悔12不为还没发生的事担忧13不为难以改变的事烦恼14不为不可避免的事忧虑第二篇思路调整第四章立足今天15忘掉消逝的过去16只为今天而活着17不要为明天着急18享受自己的一天第五章多想好事19不要自寻烦恼20不要吓唬自己21不担心自己出事22不为烦恼而悲伤第六章变负为正23优化环境24鼓足勇气25提高自信26永不放弃第三篇行为调节第七章控制情绪27读书消除烦恼28运动消除烦恼29竞争治疗心病30苦差净化心灵第八章减轻压力3l把心里的怒发出来32把心底的话说出来33正面意念改变好情绪34积极暗示诱发能力第九章改变行为35挑战经历的每件事情36正确对待遭遇的挫折37培养工作的兴趣38享受成功的喜悦39消除错误的想法第四篇心境调理第十章认识自己40认识自我41保持本色42摆脱自卑感43突破自我设限44忧虑到此为止第十一章善待自己45突出正面作用46消除负面影响47强化长处48忽视烦恼第十二章享受快乐49寻找快乐感50陶冶好心情51用笑容改变情绪52用兴奋代替烦恼第五篇习惯调养第十三章雕琢细节53从微不足道的地方开始54从明确目标的时候开始55减少疲劳56适度睡眠第十四章张弛有度57保持美好的心情58用行动改变情绪59分清轻重缓急60关注心理健康第十五章修炼品性61淡泊名利62诚实守信63滋养怜悯之心64保持宽容之心
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开播时间:09月02日 10:30