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刘兴彪 著 / 现代出版社 / 2014-01
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上书时间2024-06-07
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焦虑 : 闲敲棋子落灯花
我们生活在一个越来越没有安全感的世界,担心考学,担心找工作,担心职位不稳,担心股市下跌,担心孩子教育,担心老无所依。我们的焦虑似乎总是有理由,我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑,到底从哪里来?我们如何从根本上避免焦虑,克服焦虑,过上快乐的生活?本书不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式,还对症下药,给出了行之有效的解决方案。不愧为一本通俗易懂又具实操意义的焦虑自助手册。
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开播时间:09月02日 10:30