作者序 世界如此浮躁,喜乐尤为重要/001
引 子 众生得喜乐,幸福永无边/0
第一章 能否有真正的喜乐,请先找到自己的心
有句偈云:“佛在灵山莫远求,灵山就在汝心头;人人有个灵山塔,好向灵山塔下修。”每个人心中都有一尊本来佛,要向心内觅佛,成就内心的真佛。人活一世,只有找到自己的心,才会有智慧,得自在。
心在何处 /0
给实相一个穿透自己“心”的机会 /0
喜乐有时会被悲观的心所遮蔽 /0
苦乐就在一念间 /0
给自己留点心灵空间 /0
耕耘心田,必有收获 /0
心若自在,喜乐常在 /0
第二章 日日布施,喜乐日日相伴
佛家修行有“六度”之说,第一个度就是布施,第一个要修的也是布施。无所求的布施,才是真正的布施。布施不仅是“身”的行动,“心”和“意”也一起行动,因此,带来的是真正的喜乐。
即使你身无分文,也可以布施 /0
怀着清净心、平等心和慈悲心布施 /0
慈悲心,布施的第一要义 /0
自愿、情愿的布施 /0
学会布施,从给予中获得喜乐 /0
布施让人放下执念,获得真正的喜乐 /0
多布施多结缘,人生才圆满 /0
付出也是一种福报 /0
真心布施,获得一轮明月 /0
量力而行,尽力而为,利益一切众生 /0
第三章 微笑带给他人,喜乐留给自己
俗话说:人生不如意十之八九。有喜亦有悲,有爱亦有恨,有希望亦有迷茫,有喜悦亦有苦涩,如此等等。但不论众生当下境况如何,都要给人以真诚的微笑,这样你的内心就会收获喜乐。
用喜悦之心制造幸福 /0
依止自己,幸福自在 /0
卸下心中的痛苦,用喜乐滋养自己和他人 /0
开怀大笑,喜乐来到 /0
一路微笑,一路快乐 /0