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[英] 安妮·佩森·考尔 著; 胡彧 译 / 朝华出版社 / 2012-07 / 平装
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上书时间2022-01-24
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生活本来随心所愿
当我们因为别人而恼怒时,是别人影响到了我们的生活还是我们介入了别人的领地?当你面对工作、生活、孩子、压力、以及无休止的琐事时,你是否失去了快乐的本能?其实,生活的不如意只是一种错觉!生活本是美好的,只是你没有找到认识它的窗口。20世纪西方最著名的心灵修养大师带你感受心灵改变生活的力量,告诉你生活可以随心所愿的秘密。
安妮·佩森·考尔(Annie Payson Call),西方最有影响力的身心灵修养作家,她关注人类的精神和心灵的健康,一生中写过很多有影响力的书,其24部作品,129次再版,被全世界689所图书馆收藏,成为改变西方一代人的心灵导师,并受到美国著名小说家和评论家亨利·詹姆斯的赞赏和推崇。代表作有《身体的再生》《如何平静地居住》《饱经世故者,爱享乐者》。
Chapter1: 请跟我一起寻找真实的情感
束缚·羁绊·自由·文明
Chapter2: 遵循身体的本能
自然·规律·本能
Chapter3: “一种被遗忘的艺术”
认真VS强迫·娱乐的精髓·快乐的自觉力
Chapter4: 你决定世界的样子
虚假的观念·成见·联想·改变
Chapter5: 还原生活真实的比例
琐事·真实·错觉
Chapter6: 情绪抵抗力
抵制·顺应·情绪VS自由
Chapter7: 温柔的容忍给我们真正的自由
恼怒·偏狭·事实·“我愿意”
Chapter8: 偏见是一个沉重的包袱
盲区·立场·忍耐·“他角度”·同情心
Chapter9: 保持一种距离
压抑·表面混乱·距离·权力
Chapter10: 陌生的自己
过分关注·自我认知
Chapter11: “幼儿园精神”
入侵·干预·强迫·真正的自由
Chapter12: 疾病是一个走向健康的机会
环境的指引·惩罚·自然法则·耐心
Chapter13: 健康的爱是生活,而不是伤感
情感浪费·病态快乐·沉溺·脆弱
Chapter14: 当问题袭来
神经疲劳·自我消融
Chapter15: 结语
自然·健康·随心所愿
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开播时间:09月02日 10:30