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王乙童 著 / 中国轻工业出版社 / 2010-01 / 平装
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上书时间2024-03-27
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我享素:素者至美 朴者无敌
食素已被医学证实可以减少患肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病以及癌症等疾病的几率,有助于抑制甚至治愈一些疾病如糖尿病、痤疮、便秘、高血压以及肥胖症等疾病。因为果蔬和五谷杂粮中除了富含各类营养素,还含有大量的纤维素,使营养素容易被身体消化和吸收,而不会造成营养过剩和消化负担,还可以净化血液,促进体内新陈代谢,促使肠内残留的有害物质及时排出,身体不容易囤积毒素,减少内脏负担。
在越来越庞大的素食人群中,很大一部分人群选择素食是为了健康,都市的时尚女性选择素食是为了保持身材、使皮肤健康漂亮,中老年人选择素食则是因为认识到素食,更有助于健康长寿。
爱吃素,爱环保——田原我行我“素”的80后新锐总裁——罗浩素食,我们的爱情红线——国囝子玉39年不变的选择——杨景成“别吃朋友”,摇滚人的柔情——优质大豆尊重,让身心与天地靠得更近——常松愈素愈美丽——姜培琳科普作家的“素”度——郭耕素食馆的“开荒”人——谢一源一个驻足带来的改变——Jari细味素人生——麦景婷“令狐冲”的健康之选——吕颂贤瑜伽导师小谈素——林晓海清华学者的饮食理念——蒋劲松素妈妈,素宝宝—一张丽萍他是王老师——王劲松亿万富翁的快乐,无关财富——陈光标洗耳聆听,禅与生活——明奘禅师后记
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开播时间:09月02日 10:30