成功加入购物车
张弛 著 / 企业管理出版社 / 2010-01 / 平装
售价 ¥ 108.00
品相 八品品相描述
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2024-03-23
卖家超过10天未登录
健走养生
行走是上苍赐给我们的礼物,我们在行走中成长、在行走中发现与分享。走能让我们从一个地点到达另一个地点,完成我们的位置移动,走也就成为我们最基本的生存行为,就好像我们的呼吸、语言一样平常而必须。从人的身心健康方面来看,走是一种最安全、最柔和的锻炼方式,是唯一能坚持一生的有效康宁手段。
张弛,中国国际健走节组委会执行秘书长、北京亚健康防治协会运动健康委员会执行秘书长,健走教练、张弛健走创始人。从事过记者、执行主编、广告策划、企业管理培训等工作。从小喜爱行走,体质得到改善。直到现在,每天以步行为主要出行方式。近年在国内普及健走养生知识、组织健走活动、推广科学养生健走装备,让更多的朋友参加到健走养生行列,分享健康、分享快乐。
第一篇养生与健走/1第二篇了解人体的系统,为健走加油/17第三篇健走与人体经络穴位/27第四篇在“女七男八”中应用健走/85第五篇健走激发潜能/95第六篇健走的姿势与方法/117第七篇五种血气水平的健走方法/129第八篇四季健走养生法/145第九篇不同人群健走法/153第十篇健走识人/175第十一篇健走抗衰老与减肥/185第十二篇健走能忘掉吸烟/205第十三篇健走吸引力的伟大作用/211第十四篇到哪里去健走/221第十五篇健走处方/231第十六篇你会选择健走装备吗/247第十七篇世界健走文化/277第十八篇与健走相关的养生保健操/295
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30