正版图书生活可爱，不必完美曾焱冰中信出版社

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作者: 曾焱冰
出版社: 中信出版社
ISBN: 9787521761597
出版时间: 2024-01

版次: 1
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸

作者: 曾焱冰
出版社: 中信出版社
ISBN: 9787521761597

出版时间: 2024-01
版次: 1
装帧: 平装

开本: 16开
纸张: 胶版纸

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wht- 9787521761597

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基本信息
书名:生活可爱，不必完美
定价：59元
作者:曾焱冰
出版社：中信出版社
出版日期：2024-01-01
ISBN：9787521761597
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
编辑推荐
作家、生活美学家曾焱冰暖心力作，分享优雅从容生活的56种基本生活法则和优雅从容的生活智慧。有“松弛感”的生活，有“获得感”的人生，可以从调整一些生活中的小事开始。重新认知你的“精神内耗”：“不够好”“不”的焦虑只是“消极的主义”不断更新自己，敢于追逐喜欢的事，无论成败，都是新的遇见和成长，而非一次次与旧我重逢。生活也需要高效管理，由此获得的时间用来好好生活：时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声”分享优雅从容生活的56种基本生活法则：生活不只是重复，开启全新的视角，给自己新的遇见、新的成长面对生活中的诸多大问题和小麻烦，找到适合自己的解决之道提供切实可行的方法对生活进行小小的调整，持续遇见更好的自己
内容提要
成年人的世界经常被无来由的低落袭击，对自己失望，无法集中精力，无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现，很多女性已经很，却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰，心理学家把这称为“消极的主义”。曾经，追求“”被视为一种美德，是对自己高要求的表现，但在追求的过程中，很容易从“对的渴望”变成对“不够好”“不”的焦虑。反观我自己又何尝不是呢，我所谓的主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓主义的掩盖下，我错过了很多真实的生活，原本早就可以感受到的快乐，迟迟没有体会到。一棵怒放的花树上，有无数被虫食的花朵和即将凋落的树叶，一块良田还分收成的大年小年，太阳和月亮也有阴晴圆缺，人世间的好与坏不过是人们持不同立场的偏见。如果我们无法让自己安于平凡，在追求更高目标时只看重结果，不能认识到“”是获得幸福的障碍。在本书中，我将和读者一起开启一场“接纳不”、发现爱的旅程，分享如何通过时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声”，用切实可行的方法对生活进行小小的调整，持续遇见更好的自己，也利用这些因高效管理而获得的时间用来好好生活。生活不只是重复，开启全新的视角，给自己新的遇见、新的成长，舍得花时间、花心思对待爱的人，在我们所拥有的的一生中，这些“浪费”必不可少。
目录
目录序言爱上不的生活和自己 / V章持续遇见更好的自己01 更好的自己是怎样的自己 00302 知道自己不要什么 00903 想要的，大声说出来 01304 可以辛苦，但别心酸 01705 投资什么，都不如投资自己 02106 留住心中的光 031第二章做喜欢的事，马上开始01 不要怠慢任何心动的瞬间 03902 有一个深度的爱好 04303 开始，才是真的开始 04704 从感兴趣的部分入手 05105 遇见真正的爱好 055第三章让时间可以掌控01 我为什么4 点半起床 06302 独处，给自己的礼物 06903 对时间，先下手为强 07304 给时间修枝剪叶 07705 学会花别人的时间 081第四章感受生活的温度01 家，身与心的小世界 09302 爱是一件件小事 09703 生活繁忙，餐桌也要迷人 10504 从一张书桌开始 11105 让家变得好看 115第五章生活可爱，不必01 生活可爱，不必 12702 女人，请放生自己 13103 忽略的艺术 13704 没有的情绪管理 14305 朋友圈和滤镜 14906 把“缺点”活成“特点” 155第六章优雅是一辈子的事01 谁的中年不迷茫 16302 你害怕衰老吗 16703“优雅地老去”是要学习的 17304 寻找自己的风格 17905 找到自己的节奏 18906 不急，更美 195附录那些并不，但美好的瞬间 / 203
作者介绍
曾焱冰作家，置爱生活美学传播机构创办人。资深媒体人，曾任《VOGUE服饰与美容》中国版编辑部主任。研究生活美学及餐桌艺术，关注生活之美与女性成长之美。已出版作品：《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》《没完没了的好时光》《生活，朴素且散发光芒》《你是这世间所有的美妙》公众号/微博/小红书：置爱、曾焱冰
序言
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